銀耳用電飯鍋要煮多久 銀耳用電飯鍋要煮多長時間呢

1、銀耳用電飯鍋要煮1-2個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。

2、銀耳營養成分豐富，富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及微量元素。具有潤肺止咳的功效，可用於治療老年慢性支氣管炎、肺心病等。

3、銀耳每天吃10-15克(約一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能力堆積,不利於人體的消化和吸收。如果是需要放入蓮子、紅棗、枸杞等配料的話,銀耳的量還可以適當減少一些,畢竟煮一朵銀耳就需要6-7碗水的量,並且喝銀耳湯是很容易飽腹的。