養肉不能與什麼同食一起吃

養肉不應與下列食物同食：

1. 高纖維食物：養肉時，應避免與高纖維食物一起食用，因為高纖維食物可能降低蛋白質的吸收率。這包括全麥麵包、糙米、燕麥片、豆類等。

2. 酸性食物：酸性食物可能影響胃酸的分泌，從而降低蛋白質的消化和吸收。例如柑橘類水果、酸奶、番茄等。

3. 大量飲水：在餐前或餐中大量飲水將稀釋胃酸，影響蛋白質的消化和吸收。

4. 大量吃水果：大量吃水果可能導致過多的纖維攝入，從而降低對蛋白質的吸收。

5. 牛奶和奶製品：牛奶中的乳糖有可能影響蛋白質的吸收。因此，養肉時要避免將牛奶和奶製品與肉類一起食用。

總之，為了更好地吸收蛋白質，養肉時應避免與高纖維食物、酸性食物、大量飲水、大量吃水果以及牛奶和奶製品一起食用。