枸杞和牛奶一起煮好嗎

枸杞和牛奶可以一起煮，這種搭配被認為是一種較為常見的養生食材搭配。煮枸杞和牛奶可以製作成枸杞牛奶，具有滋補身體、滋養腎臟、補血養顏的功效。將適量的枸杞放入牛奶中，加熱煮沸後再加入適量的糖調味即可。不過，煮的時間不宜過長，以免牛奶煮沸時間過長會導致牛奶的營養流失。如果怕牛奶過熱而產生沉澱，也可以先用水煮枸杞，然後加入牛奶調味。總而言之，在適量的掌握下，枸杞和牛奶可以一起搭配食用。