杏仁不能和什麼水果一起吃

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杏仁不能和什麼水果一起吃

杏仁一般不能與柑橘類水果(如橙子、檸檬、柚子等)一起食用,因為柑橘類水果中含有大量的維生素C,而杏仁中的酶會破壞維生素C的結構,影響其營養價值。此外,杏仁還不宜與辛辣的水果一起食用,例如辣椒、花椒等,因為辣椒辛辣的性質會刺激杏仁中的酶,導致消化不良。另外,橙汁和杏仁也不宜一起食用,因為橙汁酸性較強,容易影響杏仁的消化。總體來說,杏仁可以和許多其他水果搭配食用,但需要注意避免與上述水果的搭配。

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