柑橘不能和肉一起吃嗎

柑橘和肉可以一起吃。事實上，柑橘中的維生素C可以幫助人體吸收鐵元素，而一些肉類食物中含有豐富的鐵元素。因此，柑橘和肉類可以在同一餐食中搭配食用，互相補充營養。然而，如果柑橘和肉同時攝入較多，可能有些人會對柑橘中的酸性物質敏感，導致胃不適，所以還是要適量食用。