秋季上火吃什麼水果 秋季上火吃哪些水果

1、山竹。山竹又被稱為水果皇后，性質偏涼，具有清涼解熱的功效，能夠化解身體多餘的脂肪，同時也可以潤膚降火。若是吃了榴蓮之後可以立馬吃一個山竹，能夠清熱，山竹果肉裡面含有大量的糖類、維生素，同時裡面含有的膳食纖維以及鉀鈣等礦物質也是非常豐富的。

2、香蕉。香蕉具有清胃涼血以及清熱止渴的功效，同時也能夠降壓利尿以及潤腸通便，可以緩解便祕以及口渴，適合於陰虛以及血熱氣滯的人群。如果陽氣不足或者脾胃虛寒的人群大量吃香蕉的話，會導致虛火更加旺盛。

3、梨。梨具有化痰清熱、生津潤燥的功效，適合於熱傷病所引起的熱咳口渴消化不良，眼睛腫痛。冬天吃梨具有清心降火潤肺的功效，同時也可以滋腎補陰。