紫薯不能和什麼食物一起吃

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紫薯不能和什麼食物一起吃

紫薯可以與大部分食物一起食用,沒有特定的禁忌食物。不過需要注意的是,紫薯屬於澱粉類食物,如果與高脂肪或高糖食物過量搭配食用,可能會增加熱量攝入,不利於健康。而且不同人對某些食物的消化吸收能力也不同,有些人可能會出現不適,所以飲食搭配也要根據個人情況合理搭配。

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