紅糖蓮子一起煮吃了好嗎

紅糖和蓮子可以一起煮來食用，這對於一些人來說是一種常見的食物組合。紅糖在烹飪中常用來增加甜味，而蓮子是一種營養豐富的食材，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等多種營養物質。因此，一起煮吃對於滿足口味和獲得營養都是可行的。