優酸乳和什麼不能一起喝

優酸乳是一種酸性的乳製品，一般與一些鹼性食物一起攝入不宜，因為會導致胃酸和胃鹼度不平衡，對消化系統產生不利影響。以下是一些不宜與優酸乳一起喝的食物：

1. 鹼性水果：如檸檬、橙子、柚子等，這些水果天生具有酸性，與優酸乳一起攝入會增加胃酸負擔。

2. 海鮮：海鮮大部分屬於鹼性食物，如與優酸乳一起食用，容易產生胃部不適，可能引起消化不良或腹瀉。

3. 蔬菜：一些含鹼性較強的蔬菜，如芹菜、菠菜等，與優酸乳一同攝入可能導致胃液酸鹼度失衡。

4. 大豆類食物：大豆製品如豆漿、豆腐等屬於鹼性食物，與優酸乳混合攝入可能造成消化不良。

總的來說，優酸乳與鹼性食物一起攝入會使胃液酸鹼度不平衡，可能引起胃部不適和消化不良，而與一些酸性食物一起攝入則相對較好。