波菜和什麼菜不能一起吃

來源:時尚少女範 1.22W
波菜和什麼菜不能一起吃

波菜和瓜類菜一起食用會影響消化,因為波菜富含草酸和草酸鈣,而瓜類蔬菜中含有酶類物質,會與波菜中的草酸結合形成不易消化的草酸鈣結晶,容易導致腸胃不適。因此,最好不要將波菜和瓜類菜一起食用。

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