鈣片放豆漿一起煮好嗎

不建議將鈣片直接放入豆漿中一起煮。因為鈣片中的成分可能與豆漿中的成分發生反應，導致不良後果。建議分開煮或是另外服用鈣片。另外，豆漿本身含有一定的植酸，會影響鈣的吸收，所以在攝入鈣的同時可考慮搭配其他食物來提高吸收效果。如果需要增加鈣的攝入量，建議諮詢醫生或營養師的建議。