薏米不能和大米一起吃

這是不正確的說法。薏米和大米是可以一起食用的。薏米是一種常見的穀物，含有豐富的營養物質，如蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，而且也具有一定的藥用功能。有些人可能會認為薏米和大米混合食用會影響消化，但事實上，薏米和大米的消化時間和方式並沒有明顯的衝突，所以可以放心一起吃。當然，個體差異存在，對於某些人來說，可能需要注意薏米的攝入量，適度飲食才是最重要的。