薄荷如何泡茶 薄荷泡茶方法

1、冰糖薄荷茶；材料：冰糖、薄荷葉；做法：將薄荷葉清洗乾淨放入茶杯中，隨後加入開水，大概二十分鐘之後聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之後根據你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。功效：薄荷服用之後能夠有效的放鬆肌肉，對於一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動，幫助身體消化，適合在服用由於油膩的食物之後喝。建議一些上班需要面對電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。

2、玫瑰薄荷茶；材料：薄荷葉、玫瑰花；做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然後加入開水，放涼之後服用效果更好。功效：這道茶飲適合在春天的時候服用，避免精神波動過大。另外，這道食譜適合女性服用，不僅能舒緩情緒，同時也有活血化瘀的功效，並且令肌膚也會越來越好。

3、薄荷菊花茶；材料：薄荷、菊花；做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘後開啟，放涼服用。功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效，同時還具有提神醒腦的效果。