薄荷泡水用開水還是冷水泡 薄荷泡水用多少溫度的水泡

1、最好用熱水浸泡薄荷水，但水溫不應超過80攝氏度，因為過高的溫度會破壞薄荷中的一些高溫營養素，這會影響薄荷浸泡水的營養，而過低的溫度不會刺激薄荷中的芳香油。因此，最好使用溫度不超過80℃的熱水，這樣既能保持薄荷水的新鮮味道，又不會破壞營養。

2、薄荷是一種與藥物和食物同源的植物。根據中醫的說法，薄荷的使用具有提神醒腦、出汗、舒緩體表、緩解抑鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃和幫助消化的作用。薄荷葉富含薄荷油、薄荷醇、薄荷醇、薄荷醇、異戊醇、迷迭香酸等成分。如果將它們浸泡在冷水中，很難刺激薄荷葉中的香味，而由此產生的水，沒有太多薄荷味。因此，建議用沸水浸泡薄荷。如果你喜歡喝冷的味道，你可以把茶放在冰箱裡冷藏或加冰塊喝。