產婦第幾天才能吃菜

產婦產後第一天可以開始適量飲食，但一般會建議先以清淡易消化的食物為主，例如稀粥、米湯、麵條等。這樣可以讓消化系統逐漸調整恢復。從第二天起，產婦可以逐漸新增蔬菜、水果和瘦肉等營養豐富的食物到飲食中。然而，具體吃菜的時間還是要結合產婦自身身體恢復情況，遵循醫生或者營養師的建議飲食。