方便麵可以幹吃嗎 方便麵能不能幹吃

1、方便麵可以幹吃。

2、方便麵幹吃的熱量比較低，每100克方便麵幹吃攝入體內的熱量在200大卡。方便麵的麵餅主要是用油炸製作而成，攝入體內可使油脂在體內堆積容易形成肥胖現象，所以建議最好不要吃方便麵。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不但可以吸收其中的維生素、纖維素，可以增強人體的免疫力、增加飽腹感、促進腸道蠕動，又可以起到輔助減肥的作用。