早上只喝茶葉茶可以嗎 早上喝茶葉水好嗎

1、早上是可以喝茶葉茶的，但是覺得不能空著肚子喝。

2、因為茶葉茶中含有咖啡因等物質，空著肚子喝茶葉茶的話，會導致咖啡因攝入過多，導致腎上腺皮質功能興奮，而出現腸道疾病。一般來說可以在吃完飯以後，半個小時到一個小時的時候去喝茶葉茶，這樣不僅能夠提神醒腦，而且還能緩解身體疲勞。