三色糙米如何煮才好吃呢 煮三色糙米方法

1、所需要準備的食材有：三色糙米、藜麥、普通的大米、麥片。

2、倒入三色糙米、藜麥和普通的大米用水淘洗乾淨。

3、倒入電飯煲，加上適量的水煮起。

4、煮好後，將其倒入碗中，放上一些麥片就可以吃了。

5、吃糙米能夠有效地治療便祕、腸胃不適，還對體質有著強化作用。