早上喝通便茶可以嗎 早上喝通便茶好嗎

1、早上喝通便茶可以的。

2、通便茶效能比較溫和，有清腸降脂的作用，一般情況下在早晚服用比較好，這樣的話效果比較持久一些。早上起床喝杯蜂蜜水也有很好的效果，如果是打算減肥的話，可以每週抽出三天時間只吃蘋果，不要吃其他東西，也可以達到清腸效果。在此期間注意清淡飲食，不要吃一些辛辣的食物，不要喝酒。