蒸帶殼雞蛋要多久 蒸帶殼雞蛋要幾分鐘呢
來源:時尚少女範 4.1K
1、蒸帶殼雞蛋要15分鐘左右。
2、雞蛋可以帶殼蒸著吃,帶殼蒸出來的雞蛋和水煮蛋一樣。雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。
3、就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
1、蒸帶殼雞蛋要15分鐘左右。
2、雞蛋可以帶殼蒸著吃,帶殼蒸出來的雞蛋和水煮蛋一樣。雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。
3、就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。