冬莧菜不能和什麼一起吃

冬莧菜不宜與含有高量維生素C的食物一同食用，因為其中的抗壞血酸酶會破壞維生素C的營養價值。同時，冬莧菜不宜與容易產生氨基酸互相作用的食物一同食用，以免影響蛋白質的吸收。