茶籽油可以直接喝嗎 茶籽油能不能直接喝

1、茶籽油一般可以直接喝，要適量飲用，不可過量，以免因為過量飲用而出現腹痛、腹瀉等胃腸不適情況。而且要避免空腹飲用，尤其是胃腸疾病的患者，容易出現腹瀉的情況。

2、每100克茶籽油中含有60.89毫克的維生素E，生活中可以通過烹飪的方式來進行食用，在一定程度上可以對面板有一定的好處。