從不能和什麼一起吃

不能和以下食物一起吃：

1. 飯後不宜立即食用水果：飯後立即食用水果會延緩胃的消化，導致胃中的食物堆積，容易引起脹氣和胃痛。最好在飯後間隔一段時間再吃水果。

2. 乳製品和某些藥物不宜一起食用：某些藥物與乳製品中的鈣離子結合，會降低藥物吸收效果。例如，某些抗生素與乳製品一起食用會降低藥效。

3. 同一餐中的鐵質和咖啡因：高咖啡因飲料（如咖啡、紅茶）中的咖啡因會影響人體吸收鐵元素的能力。因此，在進食富含鐵質的食物時，最好避免同時飲用含咖啡因的飲料。

4. 老雞和兔肉不能與某些水產類食物一起食用：老雞和兔肉中富含維生素B1，而多種水產類食物中含有硫胺素酶，會破壞維生素B1的含量和活性。因此，最好避免將這些食物同時食用。

請注意，以上只是一些不宜同時搭配食用的例子，具體情況還需要根據個人體質和實際情況做出判斷。