早上一起來能不能喝酸奶

早上起來是可以喝酸奶的。酸奶是一種健康的早餐選擇，它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有利於身體的營養補充。然而，對於有些人來說，空腹喝酸奶可能會導致消化不良或腸胃不適。因此，如果你發現空腹喝酸奶沒有問題，那麼早上起來喝酸奶是可以的，但如果你感覺不適，最好在飯後再飲用酸奶。