雞蛋不能跟那些蔬菜一起吃

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雞蛋不能跟那些蔬菜一起吃

這是錯誤的說法。事實上,雞蛋可以和許多蔬菜一起食用,而且互相搭配可以增加營養的吸收。例如,蔬菜類如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等和雞蛋搭配,可以提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質。所以,在飲食中可以隨意將雞蛋與蔬菜組合在一起食用。

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