吃鐵觀音茶葉有害嗎 鐵觀音喝多了對身體有害嗎

1、鐵觀音喝多了對身體是有害的。

2、茶中含有茶鹼等，如果喝得太多，會興奮很長時間。雖然可以起到提神的作用，但也會引起失眠、恐慌、頭痛或頭暈及耳鳴。特別是如果喝太多濃茶，症狀會更嚴重。茶中還含有草酸，草酸會導致尿路結石。少量的茶可以降低膽固醇，減少心腦血管疾病的發展。預防老年痴呆症，提高免疫力，抗壓力和抗焦慮，但不要空腹或睡前飲用。