整理比較全的產婦護理知識 坐月子注意事項

坐月子一向都被當做是很重要的事情，否則將會落下很多病根，所以生完孩子以後，不但要把孩子照顧好，更要把產婦照顧好。那麼如何護理剛生產的新媽媽呢？有哪些注意事項呢？

新媽媽剛經歷了生產的艱難痛苦的過程，身體還處在虛弱的狀態，所以奶爸們在照顧孩子的同時，一定也要照顧好新媽媽，讓她的身體能迅速的恢復，今天就簡單給大家介紹一下產後的護理問題以及坐月子的注意事項。

1.關於傷口的護理。順產一般都會有撕裂或者側切，由於有惡露，一定要注意陰部的乾淨衛生，每天要清洗外陰，三天以後可以洗澡，但是要選擇淋浴。剖腹產的要等傷口癒合才可以洗澡，可以用溫水擦洗身上，注意傷口不要發炎。

2.如果產婦有腰疼的情況，尤其是順產的產婦，由於生產過程著用力，會造成腰疼胳膊疼，可以用熱敷的方法來緩解疼痛。

3.順產一般在五個小時左右就會排尿，如果不能排尿一定要及時告知醫生。

4.乳房的護理。剛生產完如果打算母乳餵養寶寶，一定要及時讓寶寶吸吮。如果乳房出現脹痛的情況，要把奶水擠出來，必要時請催乳師幫助按摩，以免造成乳腺炎。

5.產後都會有惡露產生，一般三週左右才會乾淨，所以這期間要勤換衛生巾，保持陰部的清爽。

坐月子的注意事項很多，比較重要的幾項是：

1.不要吃寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。

2.剛生產完不要大補，可以喝點清淡的湯，不要吃大魚大肉等油膩的食物。

3.產後都會喝紅糖水，幫助排出惡露，一般喝三天就可以了。

4.產後會容易出虛汗，一定要及時換洗衣物，不要著涼。