孕婦胃脹吃什麼水果 這些方法你一定要提前知道

孕婦就算在懷孕之前沒有胃脹過，那麼在懷孕的期間非常容易胃脹。胃脹可能是消化不良所引起的，除了靠走路還可以通過吃水果來緩解。有哪些水果是可以幫助消化的呢？

我們消化不良可以通過吃消食片來幫助消化，但是孕婦一旦胃脹就非常難受了。因為胎兒的問題，讓胃脹的問題變得更加嚴重。總覺得肚子非常不舒服，這時候可以稍微吃一點酸的東西來幫助消化。比如說橙子，橙子可以幫助孕婦解決胃脹的問題。因為橙子吃起來雖然是甜的，但是總有那麼一點酸在裡面。

在加上橙子的成分更加可以幫助孕婦了。吃橙子不僅可以幫助消化還可以補充維生素C。一舉兩得，還可以美容。讓胃脹的問題不再煩惱著媽媽們，胃脹的話是很難睡覺的，一旦孕婦休息不好就會影響到胎兒。

還可以吃番茄，番茄很多吃起來都是比較酸的。建議挑選一些比較酸的番茄來吃，這樣可以消化得更加快。番茄也是可以美容的，但是在吃的時候不能吃太多。雖然可以幫助消化，但是你吃太多了，也是會給你造成困擾的。本身胃脹的問題就沒有解決，結果又因為吃太多番茄而導致自己的胃更加不舒服了，你可以把番茄榨成果汁。然後每天喝一小杯即可。

我們在消化不良的時候，會吃山楂片。孕婦如果要吃山楂的話，建議不要吃經過加工的山楂，因為這些山楂含有太多的糖分了，吃多了對孕婦身體是有一定影響的。可以吃新鮮的山楂，把山楂洗乾淨之後，按照一定的分量吃幾顆。山楂助消化的效果會更加明顯，快速解決胃脹的問題。