產婦下奶怎麼做 四個方法保證充足奶源

充足的奶源能保證新生兒的無病無災地健康成長。但是對新媽媽來說應該如何下奶呢？婦科醫生建議，產後要及時開奶，疏通後用熱毛巾敷一敷利於奶水暢通。

為了讓寶寶無病無災地健康成長，大部分父母都會選擇用母乳來餵養自己的孩子。希望它能獲得更加充足的營養，擁有一個健康的身體。好的奶源才能保證寶寶健康長大。

但是對於本身奶水不足的媽媽該怎麼辦呢？建議一，產後及時開奶。如果產婦產後身體狀態良好的話，一般都會在半個小時之內讓寶寶吸一吸媽媽的乳頭，這樣避免乳頭堵塞。推遲也要在24小時以內。

因為寶寶的力氣還很小，並不能一下子就吸出奶水出來，媽媽自己也要勤於按摩胸部。一般每三個小時就可以抽吸，這樣能有效緩解漲奶的脹痛感，也避免乳房的結塊。建議二，在乳腺沒有疏通之前不能熱敷。

很多女性都會陷入一個誤區，就是一開始就用熱毛巾按摩胸部。但是如果乳腺得不到疏通，熱敷會使乳房更加漲痛。但是隻有在寶寶喝奶之前敷一下，能讓奶水更加順暢。

建議三，乳房分泌奶水會隨著吮吸的頻率增加而增加。因此，充足的奶源就是要孩子經常吮吸，媽媽才能分泌得更加旺盛。按照按需餵養的原則，每天給新生兒喂10-12次即可。不過吃奶的間隔時間是由寶寶自己的體質決定的。一般經過1-2個月的慢慢磨合，媽媽就可以完全摸清孩子的作息規律了。建議四，儘量吸乾乳房。

每次哺乳，先讓寶寶把一邊的乳房吸乾淨，再吸另一側的，直到嬰兒吃不下為止。下一從另一側開始餵養就行了。只要輪流交替哺乳即可。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】