爬樓梯有助於催產嗎 達人推薦3種催產方法

預產期過了適當運動在幫助催產方面確實有著積極的作用,但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反,甚至造成危害。到預產期還沒生，就應定期到醫院...

預產期過了適當運動在幫助催產方面確實有著積極的作用,但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反,甚至造成危害。

到預產期還沒生，就應定期到醫院做產前檢查，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定催產時機，原則上儘量不超過42周。催產的偏方你信不信？下面跟小編來看看。

孕婦催產的方法大致有以下幾種：

一、自然催產法

自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。

運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。運動催產法有很多種形式，可以通過請教專業醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動法催產：

水蛇敲門催產法：

在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，可以對胎寶貝說“親愛的寶貝，媽媽知道你在這裡很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多麼想早點兒見到你啊，你快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧你，讓你覺得同樣的舒適溫暖的。”

把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

預產期過了適當運動在幫助催產方面確實有著積極的作用,但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反,甚至造成危害。到預產期還沒生，就應定期到醫院...

行雲流水催產法： 每天上午和下午，分別以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間並不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。

每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。

預產期過了適當運動在幫助催產方面確實有著積極的作用,但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反,甚至造成危害。到預產期還沒生，就應定期到醫院...

二、藥物催產法

預產期超過三天以上，醫生就會建議你做B超，如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，醫生就會建議你打催產針。催產針的主要藥物成分就是縮宮素(催產素)，如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒什麼影響。 催產針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。

一般都會有醫護人員在你身邊看護，她們會通過調節濃度和滴注的速度來控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用。

催產素藥物本身對於胎寶貝健康並無影響，但是如果催產素滴注速度太快，給藥過多，會引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時分娩阻力不太大，胎寶貝通常會很快娩出，也就是急產。

急產通常來不及消毒、保護會陰等，容易造成孕媽咪產道裂傷，產後易發感染等後果。一旦子宮持續強烈收縮而沒有間歇，可使胎寶貝缺氧，導致新生寶貝窒息。甚至導致母體子宮破裂，孕媽咪大出血，甚至會發生致命危險。

三、乳頭刺激法

刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。可在妊娠39周開始進行，防止妊娠延期。

方法是每天早中晚用溫溼毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時，可以暫停。宮縮消失再刺激。這是一種比溜達還有效的誘發宮縮的方法。