新媽月子護理欲知注意事項看過來

來源：時尚少女範 1.92W

每一個剛剛生完小寶寶的媽媽們都需要好好的愛護自己，坐月子是身體恢復的一個關鍵時刻，所以說坐月子做得好對一個女人來說是非常重要的。今天就來聊一下這個話題。

剛剛生完小寶寶，媽媽們大部分都是精疲力竭的了。生完小寶寶之後，有很多事情需要注意，因為生完小寶寶媽媽的身體需要調節回來，月子護理是不容忽視的，要認真對待才是對媽媽的愛護。

在剛生完小寶寶的時候，新媽媽們不要急著吃完整的一個雞蛋，因為剛生產完，新媽媽們體力消耗太多，胃的消化能力也大大減少，所以吃完整一個雞蛋是對胃的負擔加大。

所以剛生產完的孕婦們，和一些流體的食物是比較好的選擇。還有不要急切的喝催奶的湯，因為這樣會導致媽媽們乳腺導管堵塞的情況，這樣就會使乳房脹痛的情況加劇，從而更加不利於下奶。生產完之後，應該適當地喝一些蔬菜湯，這樣會比較好一點。生產完之後的三天之內可以喝一些比較清淡的魚粥，為了順利通便也可以加上一點青菜。