怎樣讓國中生戒掉手機癮 如何讓國中生戒掉手機癮呢

1、家長要以身作則：想要正確引導孩子不玩手機，首先大人在孩子面前應該儘量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩遊戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機。其次如果家長確實有些事情需要通過手機處理，也儘量不要當著孩子的面，或者真誠的告訴孩子你是在處理工作，工作處理完立馬放下手機。

需要通過手機娛樂放鬆一下，也儘量選擇在孩子睡著以後的時間。因為一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。

2、避免玩手機找藉口：有的家長或學生會說，現在手機非常智慧，各種學習APP層出不窮，可以讓孩子通過手機在網路上學習。然而這種想法顯然太天真了。孩子們畢竟還是小孩，絕大多數自制力不好，如果監管稍有大意，結果就會很糟糕。很多孩子不但沒有通過手機把學習提高，還學會了用手機上的一些APP來，例如“作業幫”“小猿搜題”等等，本來都是很好的學習軟體，但很多學生卻依賴它進行。據瞭解，真正能通過手機或其他電子裝置把學習提高的，還是極少的。想提高學習成績，還是讓孩子好好的在課堂上聽講，實在有知識漏洞跟不上的，給孩子請個家教或者去輔導機構給孩子報個班，都比讓孩子用手機解決學習來得靠譜。

3、讓孩子遠離手機：晚上睡覺前把手機放在客廳，這樣因接觸不到就會停止看手機。現在很多人睡覺前都喜歡看手機，睡覺時手機就放在床頭。想看就看。有的是看朋友圈，有的是看各種無營養的雞湯文，要不就是看那些所謂的新聞資訊。看完之後就會覺得看得毫無意義，但就是不自覺的想看。所以睡覺前遠離手機的好方法就是把手機放在客廳或遠離你的地方。