簡單有效消除副乳偏方教你這些小技巧

來源：時尚少女範 3.58K

副乳是許多女性的關心話題，副乳的出現不但讓女性缺少自信，同時也影響著女性的乳房健康。根據估計，平均每4名女性就有一人出現副乳，發生機率非常高。

有很多女生在夏天的時候都喜歡穿吊帶的衣服，因為她們覺得這樣子比較清涼自在。可在很多時候，她們穿吊帶的時候都忽略了自身身體的一個問題。就是穿吊帶的時候，會讓她們身體上的一個缺點暴露出來，那就是副乳。很多女生可能都沒有發現到這一個問題，但是在別人看來，這是一個很明顯的缺陷。而且還會讓你看起來並不是想象中的那麼好看。

也有很多女生會因為副乳的問題而缺少自信，並且副乳出現的同時，還會伴隨著一些關於乳房健康的問題。所以會讓很多女生都會比較擔心。那沒有什麼方法可以比較簡單又有效的消除副乳呢？今天就和小編一起來看一下吧。

一、選擇合適的胸罩。

有不少人的副乳都是後天的原因造成的。很有可能就是因為她們選擇胸罩的尺碼的時候沒能夠準確的選擇到合適自己的尺寸，而且大多數人都覺得小一碼的胸罩會比較好，會更合身。所以很多人在選擇買胸罩的時候，都會挑小一碼的尺寸來買。但是如果長時間穿小一碼的胸罩的話，就會導致乳房長期受到擠壓，也有可能會產生外擴的現象。

而且相對來說小一點的胸罩相對來說它的包裹性不太夠，有可能就會造成乳房周邊的脂肪向外擠，那就會導致副乳的形成。所以買胸罩的時候，一定要注意買合適自己的尺寸，不要讓胸部有受到擠壓的感覺。同時也命也要注意不要買太大的尺寸，這樣很容易導致乳房下垂。

二、按摩消除。

有人會經常給自己的胸部做按摩，覺得這樣會讓乳房生長的速度變得更快一些。其實假如你有副乳的話，通過按摩也是可以消除的。每天洗完澡之後，適當的給自己的胸部進行一下按摩，從外到裡，使用適當的力量反覆的進行揉捏，所以儘量從外向內推，而不要作出相反的動作，不然的話，很有可能就會導致副乳變得更加的嚴重。

每天按摩的次數大概左右各30下就足夠了。

三、運動消除。

在在空閒的時候可以適當的做一些關於手臂的運動，這樣子的話也是可以有效的消除副乳的。比如說多做一些擴胸運動以及瘦手臂的運動。主要就是因為這些運動可以利用到胸部的肌肉，還有手部的肌肉，從而帶動副乳進行運動，改善副乳的情況。每天在看電視的時候就可以用雙手舉起水杯，然後向後擴張，這樣子的話就可以好的效果，而且又不會浪費時間。