走路腳後跟不著地這些利弊你要知道

來源：時尚少女範 5.79K

正確的姿勢，應該是後腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。可是在現實生活中，很多人都會習慣性的在走路的時候選擇腳後跟後著地，甚至是不著地。那這有哪些利弊呢？

在社會中，人們的生活節奏普遍加快，有時候，人們為了讓自己能夠走快一點，就會選擇採用後腳跟不著地的走路姿勢來走路。那麼，這種走路姿勢是正確的嗎？這種走路腳後跟不著地的走路姿勢真的可以幫助有效的美腿嗎？現在很多人都已經開始討論這類問題了。今天，就一起盤點“走路後腳跟不著地的利弊”，看一看問題的結果會有哪些。

第一，走路後腳跟不著地可以幫助減少腿部贅肉。

在現實生活中，有不少人，尤其是追求時尚潮流的現代女性朋友，都在苦惱如何減掉自己腿部的一些贅肉等問題。其中有一小部分人就會通過嘗試改變自己的走路姿勢來達到減肉效果。

例如，她們會在自己走路的時候，選擇後腳跟不著地的走路姿勢。這樣，可以幫助她們更好地拉伸腿部肌肉，進而可以形成她們心目中較為理想的腿部線條，保持腿部線條勻稱纖細。這也就可以幫助她們減掉腿部多餘的贅肉，把自己的腿弄得更為完美一些。

第二，走路後腳跟不著地可以讓腿部變得更為修長。

在人們走路的時候，如果後腳跟不著地可以輕鬆自然的不斷的拉伸腳部的韌帶和肌肉組織，這就能夠輕易的使人體的腿部線條變得更直，久而久之，還可以讓人的腿變得修長。

不知道大家是否曾注意到模特兒的腿，她們的腿部線條都是比較流暢比較直的，而且給人的感覺就是非常的好看。那麼，模特兒的腿天生就是這麼好看的嗎？其實不一定，她們後天也是做出了很多努力的。走路的時候控制腳後跟不著地是可以幫助人們達到這種又直又修長的效果的。

第三，走路後腳跟不著地會促成腳掌畸形。

在人們日常走路時，雖然可以控制自己的腳後跟不著地，可是，按照正常的科學的走路姿勢來看，人在走路的時候一般都是需要後腳跟著地的。如果後腳跟不著地，有可能會導致自己的腳掌產生畸形變化。所以，人們在走路的時候儘量要控制自己的腳掌，讓自己的後腳跟也能著地，這才有助於我們的腳部骨骼健康。

第四，走路後腳跟不著地可能會減短人體壽命。

在平時，大部分走路時腳後跟不著地的人，通常都會有一個特點，那就是，她們的身體狀態不是很好，腳步帶虛，身體總是會向前傾斜。一般來說，這種人的壽命都不會很長，因為從她們走路姿勢來看，她們已經趨向於向前爬，而非正常向前走了。這就表現出她們身體內部出了各種病理問題。因此，儘管走路時腳後跟不著地可以幫助美腿，也不能經常這樣做。