關於素湯的時尚百科
黃瓜素湯的做法大全：1.黃瓜豆腐湯材料：-黃瓜1根-細豆腐1塊-青蒜適量-清湯適量-鹽適量做法：1.黃瓜去皮切片，豆腐切塊。2.鍋中加入清湯，待開後加入黃瓜片和豆腐塊，煮開後轉小火煮10分鐘。3.最後加入青蒜和適量的鹽，攪拌均勻即...
1、平菇洗淨切好、豆腐切丁、蒜切末。2、取鍋放少許油放蒜爆香放入平菇炒片刻。3、放入水燒開。4、放入豆腐煮五分鐘。5、放入鹽雞精調味撒上蔥花即可。6、很清淡很素的一道湯，適合大魚大肉之後的清腸，每次素食之後都覺...
以下是一種簡單的煮白菜素湯的做法：材料：-鮮嫩白菜心500克-豆腐200克-菇類（香菇、金針菇等）適量-洋蔥半個-薑片幾片-蔥段適量-食鹽適量-生抽適量-香油適量步驟：1.將白菜心切成小段，豆腐切成塊狀，菇類清洗乾淨備用。2.燒一鍋...
1、1、材料：香菜160克，冬筍120克，紅蘿蔔120克，花椒3克，鹽3克，味精2克，花生油5克。2、將紅蘿蔔,冬筍洗淨切塊,芫荽洗淨切段。3、炒勺置中火上,加上素湯,放入紅蘿蔔,冬筍煲至半熟,加入香菜,再加調味即成.此菜色澤鮮豔,入口鮮香...
1、胡蘿蔔與馬鈴薯削去外皮後切片，洗淨；高麗菜一片片剝開，並且將每一片先剝成三塊後，切大段狀；白花椰菜洗淨，去硬梗；小紅蕃茄對半切備用。2、將作法1的所有材料、薑片、蕃茄醬、月桂葉、鹽、糖、醬油與2杯熱開水一起放入快鍋...
1、原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩次。所需原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均...
1、黃豆芽湯：黃豆芽湯選用發好的黃豆芽3千克，清水5千克。在油鍋中煸炒至八成熟倒入湯鍋中，加清水，用旺火燜煮50分鐘左右，待湯汁呈乳白色，汁濃味鮮時濾去豆芽即成。此湯味道鮮美、色澤乳白，是炒燴煮等白色菜餚和白湯菜的用湯...
1、黃瓜1根，雞蛋2個，清水600毫升，生抽5毫升，鹽2g，油10毫升，蔥花5g。2、將黃瓜切成片，然後再切成絲。3、起鍋燒油，然後放入蔥花，炒香。4、再放入清水，生抽，煮沸。5、再放入黃瓜絲，鹽，煮開。6、然後放入蛋液，煮成蛋花就可以了。...
1.香菇素湯材料:-150克香菇-1個豆腐塊-1個小胡蘿蔔-適量蔥薑蒜-適量食用油-適量鹽-適量雞精步驟:1.首先，將香菇切成薄片。切蔥薑蒜成末，胡蘿蔔切成塊狀，豆腐切成小塊備用。2.鍋中熱油，把蔥薑蒜炒香。3.加入香菇煸炒至出香...
海帶素湯是一道以海帶為主材料的清熱養顏湯品。下面是海帶素湯的做法：所需食材：-幹海帶50克-木耳50克-銀耳20克-豆腐1塊-香菇3朵-青菜適量-清水適量-鹽適量-雞精適量步驟：1.將幹海帶、木耳、銀耳泡發至膨軟，然後切成適當...
素湯是一道非常健康和營養的家常菜，非常適合素食者和健康意識較高的人群。素湯的做法非常簡單，下面給大家介紹幾種常見的素湯做法。1.韭菜豆腐湯：材料：韭菜、豆腐、姜、蔥、鹽。做法:1)韭菜洗淨切段，豆腐切塊備用。2)鍋中...
冬瓜素湯是一道清爽美味的湯品，適合夏天食用。下面是冬瓜素湯的幾種做法：1.基本冬瓜素湯:材料：冬瓜500克，胡蘿蔔1個，西紅柿1個，洋蔥1個，青蒜苗適量，鹽適量。做法：1）將冬瓜去皮、去籽後切成塊狀；2）胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥分別切塊；3）將...
1、豆漿雙素湯。用料：黃豆50g、清水適量、鮮香菇6朵、豆腐1塊、鹽適量。做法：（1）將泡發了一晚的黃豆放入料理機中，倒入適量清水，將它榨成豆漿。*黃豆可提前一晚泡發。（2）打豆漿期間，將鮮菇洗淨切片；豆腐切成正方形小塊備用。（3）豆...
蓮藕素湯是一道非常健康的素食湯品，下面是蓮藕素湯的做法大全：材料：1.蓮藕：500克2.素雞湯或素高湯：適量3.食鹽：適量4.白胡椒粉：適量5.橄欖油：適量6.青蒜：適量步驟：1.將蓮藕去皮，洗淨後切成片狀或塊狀備用。2.熱鍋加入適量橄欖油，...
蓮花白素湯是一道清淡可口的素湯，下面是製作蓮花白素湯的做法：所需材料：1.蓮藕：適量2.香菇：適量3.素鮑魚：適量4.素翅片：適量5.豆腐：適量6.素魚豆卜：適量7.筍尖：適量8.雞蛋清：適量9.清湯或素湯：適量10.鹽：適量11.香油：適量步驟：1.將蓮...
以下是一些常見的蔬菜素湯的做法大全：1.蔬菜清湯材料：胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥、香菇、蒜頭、鹽、胡椒粉。步驟：將胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥和香菇切塊，蒜頭剁碎備用。將所有材料放入一鍋中加入適量的水，煮沸後轉小火煮15-20分鐘，...
1、材料：土豆、玉米、蘑菇、芹菜、芝麻油、鹽。2、玉米洗淨，削下玉米粒；蘑菇洗淨切片；芹菜洗淨切成末；3、洗淨土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；4、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋裡，煮至熟；5、加入芹菜末，煮沸，下...
可以做番茄老黃瓜湯，具體做法如下：1、材料：番茄2個，老黃瓜1條，鹽、味精各適量。2、做法：番茄洗淨切塊，老黃瓜去皮切成塊。坐鍋熱油，放番茄炒到出紅油，加水。水開後放老黃瓜塊一起煮，煮開後轉小火10分鐘後加鹽、味精出鍋。...
1、準備材料：絲瓜200克，水髮香菇15克，香油10克，味精3克，精鹽15克，植物油30克，清水500克。2、先將絲瓜去皮、洗兆，切成滾刀片。香菇擇洗乾淨，切成小塊。2.將炒鍋放火上，加入植物油，熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽，然後將香菇和清水3、倒...
猴頭菇素湯是一道簡單易做又營養豐富的家常湯品。下面是一種常見的做法：材料：-猴頭菇：適量-鮮香菇：適量-豆腐：適量-胡蘿蔔：適量-菠菜：適量-料酒：適量-鹽：適量-高湯或清水：適量步驟：1.準備材料：將猴頭菇洗淨後切成塊狀，香菇切片，胡蘿...
椰子素湯是一道非常簡單又美味的湯品。以下是一種常見的做法：材料：-1個椰子（鮮椰肉和椰水）-1個洋蔥（切碎）-2個大蒜（切碎）-2個西紅柿（切碎）-1個紅辣椒（切碎）-1根姜（切末）-2杯蔬菜高湯-1罐椰奶-2湯匙植物油-鹽和胡椒適量步驟：1.用植物...
以下是一些清淡的素湯做法：1.蔬菜素湯：材料：洋蔥、胡蘿蔔、西芹、洋蔥、白菜或其他蔬菜、清水、鹽。做法：洋蔥、胡蘿蔔、西芹切碎，白菜切成小塊。鍋中加入適量清水燒開，放入蔬菜煮開，調入鹽即可。2.粟米素湯：材料：粟米、豆腐、...
下奶素湯是一道可以幫助媽媽增加乳汁分泌的湯品，適合哺乳期的婦女食用。下面是下奶素湯的做法：材料：-1個豆腐-適量香菇-適量木耳-適量紅棗-適量豬骨或雞骨-適量薑片-適量鹽步驟：1.將豬骨或雞骨用開水焯水，去除血水和雜質。...
素湯是一道清淡、營養豐富的湯品，適合素食者和想要減肥的人群。下面介紹幾種常見的家常素湯做法。1.素蔬菜湯：材料：胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、香菇、豆腐、青菜、清水、鹽、胡椒粉。做法：1)胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿切成小塊，香菇...
玉米素湯是一道簡單又美味的湯品，下面是玉米素湯的做法：材料：-2個玉米棒-1個洋蔥-1個胡蘿蔔-1個馬鈴薯-適量的鹽和胡椒-適量的橄欖油-適量的清水步驟：1.將玉米棒剝去外層的葉子和絲，然後用刀將玉米粒切下備用。2.將洋蔥、...
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