關於溫補的時尚百科
溫補食物主要包括以下幾類：1.動物源溫補食物：雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚肉等。2.植物源溫補食物：核桃、花生、松子、黑芝麻、黑豆、紅豆、黑木耳、黑胡椒、蓮子、枸杞、桂圓、當歸、山藥等。3.雞湯、豬骨湯、牛骨湯、魚...
排骨湯的做法：1排骨加料酒姜焯水撈出備用。2清水下排骨玉米蓮藕胡蘿蔔紅棗薑片。3大火燒開轉小火，煮40分鐘加鹽調味即可。排骨湯的做法：食材準備：排骨，玉米，胡蘿蔔，蓮藕，紅棗，薑片。操作步驟：1排骨加料酒姜焯水撈出備用。2清水...
1、溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。2、溫補食物，是應用溫熱性食物進行補益的方法，適用於陽虛或氣陽虧損，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦...
1、材料：羊肉100克、大米50克、蔥末、薑末、鹽各適量。2、羊肉洗淨，切成碎末備用；大米淘洗乾淨。3、鍋置火上，倒入適量清水燒開，放入大米煮開，改小火煮至八成熟，加入羊肉末、蔥末、薑末煮至成粥，用鹽調味食用。...
1、黨蔘30克，白朮15克，乾薑5克，炙甘草5克。2、乾薑辛熱，溫健脾胃，為主藥；黨蔘補益脾氣為鋪藥；白朮健脾燥溼為佐藥；3、一補一溫一燥，再用炙甘草益氣補中以扶正，這劑是很好的補中溫陽之方。...
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。普遍認為，虛寒體質的人，應該多喝溫性茶。茶是一種我們日常生活當中比較常見的一種飲料，很多人都有喝茶的習慣，但...
1、溫補陽氣合適的食物：糯米、黑米、薏米、甘薯、山藥、芡實、扁豆、麥芽糖、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、胡椒、韭菜、大蒜、生薑、辣椒、桂皮、荔枝、菠蘿、桃子、杏、櫻桃、楊梅、黑砂糖、鹿肉、羊肉、狗肉、牛...
有一些人比較年輕的時候眼袋就非常的嚴重，這樣就會讓自己看起來特別的顯老，而且有一些人的黑眼圈同樣也是比較嚴重的，其實可以通過食療來治癒黑眼圈。一、每天一杯牛奶很多人在化妝前都會發現自己的眼袋或者是黑眼圈十分...
1、女人溫補的食物有很多：如桂圓、紅棗、黃芪、當歸、烏雞、豬血等，其實女人適合吃些動物血，有很好的補鐵補血作用。而且這些食物經濟實惠。2、當歸具有補血活血，調經止痛，潤腸通便等作用，用些紅棗，枸杞，當歸和烏雞一起燒湯對...
1、準備主料：羊腿1只。輔料：鹽適量、八角1個、花椒粒適量、小茴香適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉適量、香菜適量。2、買回來的羊腿用冷水浸泡出血水，浸泡2個小時，中間注意換水。3、蔥、姜去皮洗淨切段切片，其他調...
1、銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、水3杯。製作步驟：幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。新鮮百合撥開洗淨去老蒂。香蕉洗淨去皮，切為0.3cm...
1、魚類。鯽魚補脾虛，助消化，療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，溫陽益脾。2、肉類。羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補...
1、牡蠣是寒性食物。牡蠣別名又叫生蠔，每100g牡蠣，不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。性味：味鹹；性微寒。2、牡蠣味鹹，微寒。歸肝、膽、腎經。平肝息風藥;養陰藥。...
1、夏季吃肉類溫補羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉補血、溫補脾胃。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治體勞虛弱，疳積膨脹。貓肉補虛養血、通經活絡，可治血...
1、材料：椰子1個、雞一隻、料酒10克、鹽3克、味精1克、胡椒粉1克。2、先用筷子在椰子的氣口那裡搓個洞，把椰子汁倒出。3、再用刀背輕輕的敲椰子的外殼，把裡面的椰肉震鬆。然後用力把椰子砸開，如果之前敲得夠久，那麼椰肉就...
溫補湯是一道具有滋補作用的湯品，可以增強身體的免疫力、提高體質。以下是一種溫補湯的簡單做法：材料：-瘦肉（豬肉或雞肉）：適量-黃姜：適量-紅棗：適量-枸杞：適量-料酒：適量-鹽：適量步驟：1.將瘦肉洗淨切塊，用開水焯水去血水和雜質。2....
1、蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。⑴豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。⑵蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。⑶全部材料放進湯鍋裡，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10分鐘，轉小火煲2個小...
1、蓮藕：全身是寶，可消淤清熱，補心升血，健脾開胃，止血固精。營養成分豐富，除含有蛋白質和多種維生素外，還含有鈣、鈉、磷。既是溫補食物，又是藥用良品。2、花生：含有豐富的蛋白質、脂肪、糖，非凡還含有人體需要的多種氨基酸及卵...
1、韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳食的選擇。2...
以下是一些常見的溫補花茶：1.玫瑰花茶：有補血、調理內分泌和養顏美容的功效。2.紅棗菊花茶：能夠調節氣血、益腎，有助於改善失眠和頭暈等問題。3.金銀花菊花茶：有解毒清熱、止咳化痰、清熱解毒等功效，對於冬季喉嚨疼痛或感冒...
1、江蘇：如果企業安排職工在6月、7月、8月、9月這四個月安排職工在33度以上高溫天氣（環境）工作的，要向勞動者支付高溫補貼，具體的標準按照江蘇省的規定，是每人每月200元。2、上海：企業每年6月至9月安排勞動者在高溫天氣下露...
1、溫度補償就是低溫補償，當環境溫度很低時（冬季），壓縮機的工作次數與時間明顯減少，造成冷凍室溫度偏高，冷凍食品不能完全凍結，此時就要把低溫補償開關開啟，使壓縮機強制工作使冷凍室能夠達到正常溫度。2、冬季環溫低於10℃的...
1、冬瓜冬瓜是一種膳食纖維含量豐富的蔬菜，它具有降低脂肪的效果，高血脂的人多吃冬瓜有好處。冬瓜當中還含有較多的微量元素，多吃冬瓜的話，對自己的健康也有一定的好處。大家在大寒季節的時候，可以多吃一些冬瓜，尤其是高血...
1、高溫補貼是用人單位每年6月至8月安排勞動者在高溫天氣下露天工作，按每人每月不低於60元的標準發放津貼；不能採取有效措施將室內工作場所溫度降低到33℃以下的（不含33℃），按每人每月不低於45元的標準發放。2、截止2016年...
1、江蘇：如果企業安排職工在6月、7月、8月、9月這四個月安排職工在33度以上高溫天氣（環境）工作的，要向勞動者支付高溫補貼，具體的標準按照江蘇省的規定，是每人每月200元。2、上海：企業每年6月至9月安排勞動者在高溫天氣下露...
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