關於臀圍的時尚百科
1、坐圍是南方臀圍的一種叫法，其實二者都是一樣的。2、測量臀圍（坐圍）的方法：測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保資料的準確性，測量臀圍時，一是要在橫切面上，二是要在鍛...
1、褲子的臀圍是指從褲子的側縫口袋處圍量一週的值。把褲子放平，軟尺鬆適中，在褲子的側縫口袋處圍量一週就是成品臀圍的尺寸了。測量時不要把皮尺拉得太緊或太鬆，力求仔細、準確。側縫口袋的位置一般都是在腰圍線向下4CM...
1、性質不同：坐圍是臀部左、右向外最突出部位間的橫向水平直線距離；臀圍是臀部前、後最突出部位的縱向水平直線距離。2、反映不同：坐圍反映髖部骨骼的發育情況；臀圍反映肌肉的發育情況。3、用途不同：坐圍一般用於量衣服；臀...
對於一些愛美的女性朋友們來說，裙子對於她們來說可謂是必不可少的單品。裙裝不僅能夠體現人們苗條的身材，更能夠體現人們的整體穿衣風格。包臀裙就是其中一種。對於女性朋友們來說，包臀裙不僅能夠很好的展現出人們的身材...
1、一般腰圍換演算法：165/68A相當於27、28號褲子以及M和歐碼的38，170/70A相當於29、30號褲子以及L和歐碼的40。2、常見的腰圍換算：英寸換釐米——1英寸=2.54釐米（26英寸X2.54釐米=66釐米）。市寸換釐米——1市寸=3.3釐米（2市寸...
1、搓揉腹部：從肚子右下方開始畫到肚子左下方，以順時針方向重覆10次，可促進腸胃蠕動、幫助排水。2、腰後部揉捏：雙手環住後腰，抓或揉捏腰上贅肉，刺激腰部脂肪。3、腰後伸展：兩腳前伸坐在地板上，用毛巾包住腳掌，緩緩抬高腿到最...
1、臀圍(hipcircumference)：臀部向後最突出部位的水平圍長。2、女性身高臀圍指數明顯大於男性，這是因為女性臀寬，而不是臀翹。同身高，女性臀部更大、更寬。3、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂...
1、推牆：將雙腿併攏，雙手撐在牆上，讓腿部打直，讓臀部先外伸展10秒，接著再朝牆靠近10秒，重複做，不僅能夠減掉臀部的贅肉，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。2、爬樓梯：現在很多人都習慣了坐電梯，不願意爬樓梯，但是為了減肥還是需要適...
對於很多人來說，可能需要通過量臀圍，來衡量自己的肥胖情況，女孩子們通常不喜歡胯大，因為會顯得非常臃腫。但是我們應該通過什麼方法進行緩解和遮蔽？下面一起看看。很多女孩都希望能夠掌握自己的臀圍，從而來讓自己能夠準確衡...
1、避免緊身褲千萬不能穿緊身的褲子配緊身的衣服，會很嚇會哦，不要選擇那些在大腿部分過多裝飾的褲子，閃閃的裝飾，會令視覺膨脹，腿會更肥。2、避免短外套短外套的長度必然會暴露下半身的缺陷，尤其是搭配緊身褲的時候，更是將你...
1、臀圍和胸圍差不多是x身型，又稱之為沙漏型身材、勻稱體型，外部輪廓曲線較明顯，腰圍較細，屬比較理想的體型，胸圍最寬處和臀圍視覺上一樣寬。2、圍，一般是指人體胸部的外部周長，長度可以說是寸，或者釐米。胸圍也分上胸跟下胸...
1、臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。2、為了確保準確性，測量“臀圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。同時要注意每次測量的...
1、踮腳尖：這個動作很簡單，只要踮起腳尖就行，很多女生都說沒有時間，但是你要知道只要有心的話，時間大把，像你刷牙漱口時，在你等公交車時等等，每天只要堅持做三次踮腳尖動作，每次5分鐘，一個月會保證你的臀部會變得相當緊實。2、...
你想變得性感嫵媚嗎？那麼你就可以選擇購買一條包臀裙，之所以向你推薦它，是因為它獨特的設計，會讓你變得更加妖嬈。今天小編就來給大家普及一下什麼是包臀裙。說到包臀裙你可能想到的是性感，女性穿上包臀裙可謂是打遍天下都...
1、首先需要準備一個1M或2M的軟皮尺。2、測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確，穿比較薄的內衣也能夠獲得準確的資料。3、身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈即可。...
1、性質不同：坐圍是臀部左、右向外最突出部位間的橫向水平直線距離；臀圍是臀部前、後最突出部位的縱向水平直線距離。2、反映不同：坐圍反映髖部骨骼的發育情況；臀圍反映肌肉的發育情況。3、用途不同：坐圍一般用於量衣服；臀...
1、騎馬的姿勢鍛鍊部分集中在大腿和臀部，建立在一定基礎之上的動作。你的大腿應該儘量與地面平行，儘管會感到痠疼，但請保持住，初學者可以保持15~30秒，有一定基礎的可以堅持5~10分鐘。2、左右交替的動態拉伸動作，真正激活了...
1、把原來的腰拆掉，然後裁減成再根據現在腰身的尺寸，包括臀圍、大腿的尺寸，釋放一些，這活自己幹可能有點難度。2、可以去找專門改褲子的裁縫師傅，他們會為你量好然後給改的，相信經過他們的手改過的褲子，一定會非常合適的。...
你瞭解自己的臀圍嗎？如果不瞭解的話，今天你就可以和小編一起去看看測量臀圍的方法，讓你更加知曉自己的臀圍，能夠買到適合自己的褲子和裙子，再也不用為尺碼發愁啦！女生特別在意自己的三圍，你知道三圍都有哪些嗎？其實就是胸圍，腰...
1、把原來的腰拆掉，然後裁減成再根據現在腰身的尺寸，包括臀圍、大腿的尺寸，可能都需減掉些。2、從褲子後面的屁股上那個中線開始改，拆開加寬，也可以去找專門改褲子的裁縫師傅，他們會為你量好然後給改的，相信經過他們的手改過...
1、首先需要準備一個1M或2M的軟皮尺。2、測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃飯前進行最準確，穿比較薄的衣服也能夠獲得準確的資料。3、身體放鬆，兩臂自然下垂，測量時軟尺貼著身體，在胯骨凸起的水平位置圍上一圈即可。...
最近車模吳雨嬋穿大尺度爆乳裝現身第11屆華中國際汽車展覽會，在這次車展上她精彩的站臺也是吸睛無數。在車展中的她穿高開叉裙露像，不僅秀出了自己的大長腿。近年來，隨著娛樂圈的不斷髮展，娛樂圈不再是演員和歌手承包的圈...
芙蓉姐姐扭臀秀上圍，減肥後的芙蓉階級愈發有女人味。自曝減肥方法的芙蓉姐姐，腹肌練出來、大腿也細了，最重要的是胸圍依然是80F，凹凸身材迷倒同性！怎樣跳健美操可以減肥？芙蓉姐扭臀秀上圍，減肥後的芙蓉階級愈發有女人味。自...
1、以小兒護臀膏為例，護臀膏是擦臀部的。使用護臀膏要在換尿布後，用溫水擦拭乾淨，取適量，塗抹時要均勻地把它推開在嬰兒臀部表面以及肛門附近。2、塗了護臀膏不要立即給寶寶穿上紙尿褲或包上尿布，應該輕輕按摩寶寶小屁屁，讓...
1、臀，漢語漢字，讀作tún，本意是指屁股，引申義是器物底部。人體後面兩股的上端和腰相連線的部分，也指高等動物後肢的上端和腰相連線的部分。2、臀部[túnbù]四足動物後肢的上端和腰相連線的部位。各種動物身體後部無明顯...
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