關於潤肺的時尚百科
1、早上喝粥：早上喝粥也可以養肺,想不到吧!秋冬時節人很容易就會造成脾胃虛弱,如果吃一點溫食就會有極好的健脾胃、補中氣的作用。早餐是一天的開始,除了保證能量的補充外,我們可別浪費在早餐中吸收各種營養的機會。早...
止咳潤肺冰糖雪梨是一種經典的中藥食療方。它以雪梨為主要材料，搭配冰糖和其他藥材，具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。下面將介紹一種常見的製作方法。所需材料：-雪梨：1個-冰糖：適量-桔皮：3片-淮山片：適量-杏仁：適量-阿膠：適量-...
1、提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。2、具體方法：先把梗米用電飯鍋調至熬粥檔熬成粥，隨後吧核桃去皮取核桃肉，而且將核桃肉搗碎隨後新增到粥中，再煮至到程式流程完畢就可以。3、這款較為合適腎虛肺喘，秋季乾躁便...
雪梨潤肺湯是一道非常簡單易做的養生湯品，主要材料是雪梨、蜂蜜和燉瘦肉。以下是製作雪梨潤肺湯的做法：材料：-1個雪梨-適量蜂蜜-適量燉瘦肉步驟：1.將燉瘦肉用清水浸泡30分鐘，洗淨後切成塊。將肉塊放入砂鍋或高壓鍋中，加入適...
1、麥冬雪梨茶，以麥冬、杏仁、桑葉、百合、雪梨為主藥製成，具有養陰潤燥、潤肺止咳的功效。2、三葉潤燥茶，以人蔘葉、麥冬、天花粉、枇杷葉、甘草、龍利葉為主要原料製成的，具有清燥潤肺、止咳的功效。3、冬花枇杷茶，以款...
1、雞蛋清有著潤肺利咽的作用，雞蛋清的質感甘潤，可以入肺經，它有著潤肺利咽的作用，它可以治療伏熱咽痛、失音、目赤、以及煩滿咳逆等症狀。2、雞蛋清有著清熱解毒的作用，雞蛋清的屬性涼、味道甘甜，它可以清熱解毒，而且可以治...
1、山竹俗稱“水果皇后”,性偏寒涼,有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,吃了大補的榴蓮之後,再吃山竹有清熱的功效,且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對美容肌膚有一定功效。2...
1.桑葉茶：能夠清熱潤燥，滋潤肺部，具有健脾開胃、清熱解毒等功效。2.桔普茶：具有滋陰潤燥的功效，尤其適合燥熱咳嗽、口乾舌燥等症狀。3.冬瓜茶：具有清熱、利尿、解渴的功效，能夠消除身體的燥熱，滋潤肺部。4.玫瑰花茶：具有滋陰潤...
廣東潤肺湯是一道具有潤肺功效的傳統湯品。下面是廣東潤肺湯的做法：材料：1.豬肺500克2.豬尾500克3.瑤柱20克4.枸杞10克5.淮山片20克6.紅棗適量7.枸杞適量8.姜3片9.料酒適量10.鹽適量步驟：1.豬肺和豬尾先用冷水浸泡30分鐘...
1、清熱潤肺的食物有很多的，比如銀耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙蔘、北沙蔘、天門冬、麥門冬等等。這些食物都具有清熱潤肺的功效，能緩解肺熱，肺陰不足的狀態，且富含多種維生素和礦物質成分，能強健人體的肺功...
潤肺梨湯的做法：材料：-梨：1個-淮山：20克-杏仁：10克-冰糖：適量-水：適量步驟：1.梨去皮，去核，切塊備用。2.淮山洗淨後切片。3.杏仁用水泡軟，去皮，備用。4.將切好的梨、淮山、杏仁放入燉盅或燉鍋中。5.加入適量的水，水量要稍微多一些，以...
1、潤肺雪花梨的用料：雪花梨1個、冬瓜，桂圓若干、冰糖若干。2、雪花梨一個，用小刀做成碗狀，取出梨肉備用。3、冬瓜切丁，泡在冰糖水裡，選擇幹桂圓肉備用。4、把上述的食材一起放到做好的梨碗裡，蓋上梨蓋，上鍋蒸半個小時即可。...
1、蓮子蓮子屬於一味中藥，含有鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素，具有益腎澀精、清熱降火、潤肺止咳、補脾止瀉等多種功效。平時煮粥的時候，蓮子可以與百合、紅豆、紅棗等搭配，可以更好的起到滋補養生的功效。2、柿子柿子...
1、養生潤肺茶是養生類的茶飲品，適用於咳嗽多痰，黏痰多者。養生的重點是潤肺去燥，喝茶是不錯的養生方式。冬天適合喝青茶，除了烏龍茶外，菊花茶、百合花茶、金銀花茶也是養生的首選。2、肺主氣，司呼吸；肺主宣發和肅降，肺主通調...
1、原料：大米100克,白糖5克,銀耳、桂圓肉各適量。2、大米洗淨備用；銀耳泡發洗淨,切碎；桂圓肉洗淨備用。包鍋置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒開花。待粥至濃稠狀時,放人銀耳、桂圓同煮片刻,調入白糖拌勻即可。3、銀耳富...
1、冰糖雪梨的做法可以將雪梨帶皮切成小塊，和冰糖一起放水裡煮。如果條件允許還可以往水裡放一點川貝母，等雪梨和川貝母都熟透了，把冰糖雪梨水喝了。2、同時也可以把整個雪梨的核掏出來，將冰糖和川貝母放到雪梨中間原來核...
1、主料：排骨、蘿蔔、姜、鹽、雞粉、醋。2、排骨切大塊，用冷水泡泡去血水。入鍋大火煮沸去血沫。3、白蘿蔔去皮洗淨切塊。4、姜塊洗淨用刀背拍一下。5、排骨去沫後放入白蘿蔔塊，姜塊大火燉至排骨肉爛出鍋。6、在煮排骨的...
1、枇杷，枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄欖，橄欖有清肺、利咽、生津、...
1、銀耳用涼水泡開，撕成小朵，加入足量的水，大火燒開。小火燉半小時，將梨去皮，切成小塊。倒入已經變濃稠的銀耳湯裡，加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。2、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火...
1、潤肺止咳。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安神。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。...
咳嗽通常是孕媽媽們特別害怕遇到的事，尤其是在孕晚期，咳嗽太厲害不僅會讓孕媽媽自己很難受，還可能會影響到寶寶的健康。因此，遇到咳嗽時，孕媽媽們一定要謹慎處理。多數孕媽媽們在整個孕期都必須不斷忍受身體的各種不適感，而...
1、梨1個，洗淨。用刀在頂部1/3處切開，用勺子挖空梨核。2、加入沖洗過的川貝母。（建議打成粉後加入）接著加入冰糖。3、用牙籤固定住蓋子，放入蒸鍋中蒸煮，水沸騰後轉中小火約40～50分鐘。4、蒸好之後加入枸杞燜3～5分鐘即可食用。...
1、主料：雪梨1個。輔料：羅漢果1/2個、川貝母1克、北杏仁5個、冰糖1小塊。2、雪梨用清水洗淨，橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3處，垂直切下。雪梨的1/3處與其餘2/3個雪梨分離開，1/3的雪梨可作...
1、夏枯草桑菊茶；材料：夏枯草12g、桑葉10g、菊花10g；做法：將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。功效：菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。2、蘇葉杏仁茶...
1、潤肺止咳湯（Runfeicoughsoup），指採用清肺食藥材熬煮的潤肺止咳湯，主要原料有鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。2、做法：（1）準備鵪鶉、玉竹、百合、蓮子、杏仁、薏苡仁、黃精、桂圓。（2）鵪鶉洗淨，加姜飛水...
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