關於冬肥的時尚百科
1、柑桔冬肥的施肥方法：⑴放射狀溝施肥：依樹冠大小、沿水平根生長的方向開放射狀溝4～6條，溝底離主幹近處較淺，向樹冠投影處延伸處較深。用此法肥料分佈面較廣，而且可以隔年更換施肥部位，擴大施肥面，促進根系吸收，尤其適宜成年...
1、選擇肥料型別。根據蔬菜型別施肥。大白菜、青菜等葉菜類蔬菜，需氮較多，應選用性高氮複合肥；蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜，要重施含鉀量較高的肥料；黃瓜、辣椒、西紅柿等瓜果類蔬菜，除氮肥外，磷、鉀肥的需求量也較大，基肥宜選...
1、冬瓜忌施濃肥、偏施氮肥、大雨前後追肥等。冬瓜對氮、磷、鉀三要素的吸收，以鉀最多，氮次之，磷最少。施肥量應根據植株生育時期、氣候、土壤性質、肥料種類和栽培條件而定。2、適量追肥冬瓜追肥一般採用“先輕後重，先淡...
1、冬天減肥最快的方法還是要合理的控制飲食，也就是注意不要吃一些熱量高的食物，儘量清淡飲食，然後加強運動鍛鍊，可以選擇進行跑步或者是跳繩或者是跳舞等等，主要是消耗身體的熱量才能夠達到減肥的作用，平時可以適當的多吃...
1、選址：堆肥時，應選擇離肥源較近、背風向陽和運輸方便的地方。2、壘堆：糞堆形狀最好是圓包形，高度在1米以上，以利保溫。在確定好堆肥底面後，先鋪上1層陰溝土或亂草，再逐層堆放混合均勻的農家肥。堆肥時，要注意適當增加熱性肥...
1、冬季減肥方法，每天訂個喝水任務。忙碌的工作可能會讓你忘了喝水，常常在感覺口乾燥時，才想起原來一上午都沒喝水了。所以，給自己訂一個喝水任務吧，在辦公桌上準備一個1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在裡面，養成好習慣。2...
1、可以將腿放在一個欄杆上，兩手放在腿上，用上身儘量靠近腿部。這樣不但會使得腿部的脂肪燃燒，腰部的脂肪也會被消耗。2、燃燒腿部脂肪還有一個方法，就是做慢走運動，一定要注意是慢走，這樣身體始終處於有氧狀態，脂肪才能充分...
1、有氧運動：每天做三十分鐘的有氧運動能有效消耗熱量。2、力量訓練：每天堅持力量鍛鍊，有助於肌肉燃燒卡路里。3、補充蛋白質：蛋白質可抑制脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。4、更新食譜：和朋友交換健康食譜，或通過一些...
1、冬瓜減肥法，是一種運用冬瓜減肥的方法，自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排溼的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。2、冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解...
1、冬天可以減肥，但是要選擇一個好的減肥瘦身方法，一般冬天比較寒冷，大家都穿上了厚厚的衣服，並且還會食用驅寒的食物，都是一些高熱量的食物，想減肥的話最好選擇春季或者夏季，這段期間是減肥的最佳時期。2、冬季是最容易長胖...
1、冬瓜生育期比較長，需肥量大，應重施基肥，一般每畝施用腐熟圈肥110-155kg，複合肥15kg，或過磷酸鈣25-30kg，畦中開深溝條施，也可以開穴施入，以溝施為好。2、冬瓜幼苗期和抽蔓期吸肥能力弱，吸收肥量少，可薄施速效肥，每畝每次施尿素...
1、冬瓜喜歡氮、磷、鉀三中肥料，以鉀最多，氮次之，磷最少。施肥量應根據植株生育時期。氣候、土壤性質、肥料種類和栽培條件而定。2、冬瓜生育期比較長，需肥量大，應重施基肥，一般每畝施用腐熟圈肥110-155kg，複合肥15kg，或過磷...
1、杉苗成活後的當年夏季，施肥1～2次；可用稀糞水淋施，每年春夏季各施肥一次；1～2年內應以施用農家肥為好，從第3年起，可根據樹勢和土壤肥瘦酌量用氮磷鉀化肥配合施用；在每次施肥前要進行除草。2、杉樹切忌修剪因為杉樹是節節高的...
1、冬香菜在5~6片葉時，結合澆水衝施45%氮磷鉀複合肥15~20千克；在封凍前隨水衝施腐熟的人糞尿1000~1500千克；在次年春結合澆返青水衝施複合肥10~15千克或尿素10~16千克或硫酸銨20~30千克。2、秋播香菜一般追肥3次。在香菜...
1、密封儲存，防止揮發。許多氮素化肥，如硫酸銨、碳酸氫銨、硝酸銨等，由於性質極不穩定，在貯藏過程中容易分解揮發降低肥效。2、防水防潮。氮肥裡面的氮素肥分，都能在水裡溶化，受潮或沾水後容易結塊或化水流失。因而在貯存保...
1、有氧運動：每天做三十分鐘的有氧運動能有效消耗熱量。2、力量訓練：每天堅持力量鍛鍊，有助於肌肉燃燒卡路里。3、補充蛋白質：蛋白質可抑制脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。4、更新食譜：和朋友交換健康食譜，或通過一些...
1、冬季減肥方法之晒太陽法陽光可以防止血液中的複合胺沉澱，這種複合胺是一種能刺激情緒的大腦化學物質，同時它也部分地負責表達“飽”的感覺。即使是沐浴是強烈的人造光源之下，特別是在早上，也會有同樣的效果。因此，多點...
1、冬天天氣寒冷，人們很少出門運動，最容易發胖，冬天減肥在飲食上，可以吃清淡一點，應該多吃蔬菜、水果、粗糧、豆製品、肉類一般選擇魚肉或雞肉。2、冬季應經常喝熱茶，能夠提高人體新陳代謝能力，還能及時補充水分，幫助脂肪燃燒...
1、每天進行適量的運動，每週進行3~4次，根據自己的體能、心臟的情況，自己是否能夠勝任決定。可以進行跑步、快走、跳繩、游泳、打乒乓球、打羽毛球，每次活動30~40分鐘。2、運動後的心率最好較運動前能提高10%，這樣才能達到...
1、逛街減肥法，減肥是許多女性的專利，然而女性大部分都喜歡逛街。其實逛街也是很有效的減肥方法，步行算是一種有氧運動，可以燃燒腿部的脂肪，走路的時候經常扭動腰肢也可以讓脂肪得到消耗！不停的運動中可以消耗體內多餘的熱...
1、藕節冬瓜湯配方：藕節100克，帶皮冬瓜200克。製法：冬瓜切塊，與藕節共放鍋內加水適量，煎煮20分鐘，取汁即可。功效：清熱通淋，利溼止血。清熱涼血，利尿通淋。用法：每日1劑，分3次服完。冬瓜汁是起美容排毒作用的。2、冬瓜蝦仁材料：蝦...
冬季減肥才是真的減肥：1、不容易反彈：冬天減脂瘦一斤，等於夏天減脂瘦三斤！用對正確的減肥方法，會減的都是純脂肪。2、冬天氣溫低：我們的身體會開啟禦寒模式，這意味著和以前一樣，運動量會消耗更多的熱量。3、基礎代謝提高：天氣...
1、以往人們一般誤以為夏天是減肥的最佳時機，實則冬天才是減肥的最好季節，因為冬天的氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量會增加。2、加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，所以冬季是最容易發胖的...
1、雞蛋。冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，這個數字比碳水化合物高出6倍！而雞蛋恰恰是最平價的蛋白質來源，每一個雞蛋就含有超過7g的蛋白質。建議每...
1、早餐一定不要漏掉。在起床後一個小時內吃一頓熱量為400-600千卡的營養早餐，能夠提升身體的新陳代謝水平，從而促進脂肪燃燒。2、每天早晨起來做幾個俯臥撐，這種上肢肌肉訓練能讓你一整天感到動力十足，熱量持續燃燒。3、...
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