关于素汤的时尚百科
1、黄豆芽汤：黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克，清水5千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中，加清水，用旺火焖煮50分钟左右，待汤汁呈乳白色，汁浓味鲜时滤去豆芽即成。此汤味道鲜美、色泽乳白，是炒烩煮等白色菜肴和白汤菜的用汤...
煮白菜素汤的做法如下：材料：-白菜：适量-豆腐：适量-蔬菜：例如胡萝卜、洋葱、香菇等，适量-葱姜蒜：适量-食用油：适量-盐：适量-香料：例如胡椒粉、素鸡精等，适量步骤：1.准备材料：将白菜和蔬菜洗净，切成适当大小的块状，豆腐切成小块备用。2...
1、原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。2、将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。3、炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，直至煮烂即可。4、然后...
以下是一种简单的煮白菜素汤的做法：材料：-鲜嫩白菜心500克-豆腐200克-菇类（香菇、金针菇等）适量-洋葱半个-姜片几片-葱段适量-食盐适量-生抽适量-香油适量步骤：1.将白菜心切成小段，豆腐切成块状，菇类清洗干净备用。2.烧一锅...
1、黄瓜1根，鸡蛋2个，清水600毫升，生抽5毫升，盐2g，油10毫升，葱花5g。2、将黄瓜切成片，然后再切成丝。3、起锅烧油，然后放入葱花，炒香。4、再放入清水，生抽，煮沸。5、再放入黄瓜丝，盐，煮开。6、然后放入蛋液，煮成蛋花就可以了。...
1、将冬瓜洗净去皮，再准备葱。2、将冬瓜切成小薄片，葱切成丝。3、锅里放入食用油烧热。4、放入葱丝炝锅。5、倒入切好的冬瓜片翻炒。6、根据自己的口味，加入适量的调味。7、根据人数，倒入适量的清水。8、加入适量的辣椒面...
黄瓜素汤的做法大全：1.黄瓜豆腐汤材料：-黄瓜1根-细豆腐1块-青蒜适量-清汤适量-盐适量做法：1.黄瓜去皮切片，豆腐切块。2.锅中加入清汤，待开后加入黄瓜片和豆腐块，煮开后转小火煮10分钟。3.最后加入青蒜和适量的盐，搅拌均匀即...
可以做番茄老黄瓜汤，具体做法如下：1、材料：番茄2个，老黄瓜1条，盐、味精各适量。2、做法：番茄洗净切块，老黄瓜去皮切成块。坐锅热油，放番茄炒到出红油，加水。水开后放老黄瓜块一起煮，煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅。...
豌豆素汤是一道简单而营养的汤品，下面是豌豆素汤的几种常见做法：做法一：简易豌豆素汤材料：-豌豆200克-洋葱1个-西芹1根-胡萝卜1个-高汤500毫升-淡奶油150毫升-盐和胡椒粉适量步骤：1.将洋葱、西芹和胡萝卜切成小块备用。2....
榴莲素汤是一道热门的榴莲料理，以下是一种做法：材料：1个成熟的榴莲果肉500毫升牛奶100克糖适量冰块步骤：1.将榴莲切成小块，去掉种子。2.将榴莲果肉放入搅拌机中，加入适量的牛奶。3.搅拌机打碎榴莲，直到变成细腻的榴莲糊。4....
1、平菇洗净切好、豆腐切丁、蒜切末。2、取锅放少许油放蒜爆香放入平菇炒片刻。3、放入水烧开。4、放入豆腐煮五分钟。5、放入盐鸡精调味撒上葱花即可。6、很清淡很素的一道汤，适合大鱼大肉之后的清肠，每次素食之后都觉...
以下是一些清淡的素汤做法：1.蔬菜素汤：材料：洋葱、胡萝卜、西芹、洋葱、白菜或其他蔬菜、清水、盐。做法：洋葱、胡萝卜、西芹切碎，白菜切成小块。锅中加入适量清水烧开，放入蔬菜煮开，调入盐即可。2.粟米素汤：材料：粟米、豆腐、...
下面是几种常见的素汤菜做法，供参考：1.素酸辣汤：材料：木耳、豆腐、胡萝卜、黑木耳、香菇、黄瓜等。做法：将豆腐切成小块，黑木耳泡发后切成丝，香菇切片，胡萝卜和黄瓜切成细丝。烧一锅水，将所有材料倒入水中，煮5-10分钟，调入适量的...
1、先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净。2、往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中。3、水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。4、等到水再次沸腾加入适量食盐即可。5、这样清甜美味的大白菜素汤即可完成。6、...
椰子素汤是一道非常简单又美味的汤品。以下是一种常见的做法：材料：-1个椰子（鲜椰肉和椰水）-1个洋葱（切碎）-2个大蒜（切碎）-2个西红柿（切碎）-1个红辣椒（切碎）-1根姜（切末）-2杯蔬菜高汤-1罐椰奶-2汤匙植物油-盐和胡椒适量步骤：1.用植物...
冬瓜素汤是一道清爽美味的汤品，适合夏天食用。下面是冬瓜素汤的几种做法：1.基本冬瓜素汤:材料：冬瓜500克，胡萝卜1个，西红柿1个，洋葱1个，青蒜苗适量，盐适量。做法：1）将冬瓜去皮、去籽后切成块状；2）胡萝卜、西红柿、洋葱分别切块；3）将...
1、锅内中火，放入1汤匙的橄榄油。2、放入洋葱粒，煸炒至闻到香气后。3、放入豌豆。4、将豌豆翻炒2分钟后，依次放入盐。5、黑胡椒、百里香。6、薄荷叶。7、加入250-350毫升的清汤(没有用水或者鸡汤都可以)，盖上锅盖煮10分钟...
黄瓜素汤是一道清爽健康的素食汤品，下面是制作黄瓜素汤的做法：所需材料：-黄瓜2根-青葱2根-香菜适量-素高汤500毫升-盐适量-白胡椒粉适量步骤：1.将黄瓜去皮，切成小块备用。2.青葱洗净切成葱花备用。3.香菜洗净切碎备用。4....
莲藕素汤是一道非常健康的素食汤品，下面是莲藕素汤的做法大全：材料：1.莲藕：500克2.素鸡汤或素高汤：适量3.食盐：适量4.白胡椒粉：适量5.橄榄油：适量6.青蒜：适量步骤：1.将莲藕去皮，洗净后切成片状或块状备用。2.热锅加入适量橄榄油，...
1、原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。所需原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均...
1、1、材料：香菜160克，冬笋120克，红萝卜120克，花椒3克，盐3克，味精2克，花生油5克。2、将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。3、炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成.此菜色泽鲜艳,入口鲜香...
以下是一些常见的蔬菜素汤的做法大全：1.蔬菜清汤材料：胡萝卜、西兰花、洋葱、香菇、蒜头、盐、胡椒粉。步骤：将胡萝卜、西兰花、洋葱和香菇切块，蒜头剁碎备用。将所有材料放入一锅中加入适量的水，煮沸后转小火煮15-20分钟，...
1、主料：猪肉500g，酸菜800g，冻豆腐500g，配料：盐适量，味精适量，葱适量，八角适量，姜适量。2、酸菜切丝，冻豆腐用凉水化透。猪肉准备好。3、起锅放水，同时加入葱段，八角，猪肉开始大火煮，煮开后转中小火煮。4、肉汤煮二十分钟左右后，加入...
海带素汤是一道以海带为主材料的清热养颜汤品。下面是海带素汤的做法：所需食材：-干海带50克-木耳50克-银耳20克-豆腐1块-香菇3朵-青菜适量-清水适量-盐适量-鸡精适量步骤：1.将干海带、木耳、银耳泡发至膨软，然后切成适当...
素汤是一道清淡、营养丰富的汤品，适合素食者和想要减肥的人群。下面介绍几种常见的家常素汤做法。1.素蔬菜汤：材料：胡萝卜、洋葱、西红柿、香菇、豆腐、青菜、清水、盐、胡椒粉。做法：1)胡萝卜、洋葱、西红柿切成小块，香菇...
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