如何做扇貝好吃又簡單

來源:時尚少女範 2.75W
如何做扇貝好吃又簡單

功效: 扇貝富含高蛋白質、低脂肪,同時富含鉀、鈣、鎂等礦物質,有助於增強免疫力,促進肌膚健康,提高大腦功能。

材料:
- 扇貝:新鮮的扇貝
- 蒜蓉:適量
- 薑末:適量
- 醬油:適量
- 食用油:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量

做法步驟:
1. 準備工作:將新鮮的扇貝洗淨備用,剝掉外殼留下扇貝肉。
2. 處理扇貝:取一隻扇貝,在扇貝肉上塗上適量的蒜蓉和薑末。
3. 調製醬汁:在一個碗中加入適量的醬油和胡椒粉,攪拌均勻。
4. 煎扇貝:在熱鍋中加入適量的食用油,待油熱後將扇貝放入鍋中,煎至兩面金黃。
5. 加醬汁:將調製好的醬汁倒入鍋中,迅速翻炒均勻,讓每個扇貝都沾滿醬汁。
6. 烹調至熟透:繼續翻炒幾分鐘,直到扇貝變白且完全熟透。
7. 上盤:將烹調好的扇貝裝盤,撒上少許的鹽和胡椒粉增加口感。

注意事項:
1. 選擇新鮮的扇貝,確保質量和口感。
2. 注意煎扇貝的時間,不要過長以免扇貝過熟。
3. 在調製醬汁時,可根據個人口味增加或減少調料的用量。
4. 翻炒扇貝時要迅速,以免過熟導致口感變差。

這樣製作的扇貝簡單又美味,一定能滿足你的味蕾。快來享受這道美味佳餚吧!

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