關於開胃的時尚百科
1、胡蘿蔔洗淨刮掉外皮，切成滾刀塊，山楂去核。2、所有的材料放入破壁機中，加入清水至1000毫升刻度。3、選用營養湯功能，默認時間30分鐘，按一下按鈕開始製作。4、製作結束，打好的山楂果茶，非常濃稠。5、趁熱加入適量的白糖或...
1、菠菜粥材料：菠菜200克，粳米200克，食鹽、葱、生薑、香菜等調味品適量。做法：先將粳米洗淨，入鍋加水，上火煮，將菠菜切碎備用。待粥快煮熟時加入菠菜及食鹽、葱、生薑、香菜等調味品，再煮片刻即可。功效：菠菜粥清淡易消化，具有...
【米粉怎麼煮開胃好吃又簡單】功效：米粉是一種富含碳水化合物的食物，能夠提供豐富的能量，並且易於消化。煮開胃的米粉可以增加食慾，促進消化，使人感到飽腹和滿足。材料：1.幹米粉：適量2.熱水：適量3.調料：鹽、胡椒粉、醬油等根據...
1、準備食材，飯可以是剩米飯，胡蘿蔔只用到半根。2、將小葱洗乾淨，切成葱花，胡蘿蔔洗乾淨，切成丁，然後糟菜取一點出來。3、青菜洗乾淨切成這種小條，要把菜幫跟菜葉分開。4、取一個鴨蛋用筷子打散，也可以按你喜歡放雞蛋。5、炒...
1、準備主料：豬耳朵。配料：洋葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒，幹辣椒、辣椒粉。2、清洗豬耳朵，在清洗之前需要用清水浸泡一會兒，用以去除看得見的血水和浮沫。然後把它撈出過清水後，用刀切成條狀放在一邊備用。然後把生薑去...
1、食材展示：洋姜300克、清水500毫升、花椒10克、桂皮10克、鹽10克。2、準備材料：洋姜切塊。3、調製料汁：放入500毫升清水，將花椒10克、食鹽10克和桂皮10克放入水中煮沸，放涼備用。4、醃製洋姜：將300克洋姜裝入瓶中，倒入料汁...
1、苦瓜湯性寒涼，在夏季食用有清熱去火、消暑解渴的作用，它含有豐富的維生素以及多種營養物質，可以為身體補充能量，維持身體機能，還可以有效的降低體內血糖，調節內分泌，經常食用對減肥也很有幫助。2、冬瓜湯中含有豐富的維生...
1、蝦仁入碗中加鹽、味精、胡椒粉、料酒醃2分鐘。2、盆中加蛋清、麪粉、生粉、少許水調成薄糊。3、勺內加花生油燒至150度時，將蝦仁拌成糊，帶糊逐個下入油中炸至9成熟時漏勺撈出抖落，使蝦仁粒粒散開撈出，等油温上升到180-...
1、首先，準備好備用食材，新鮮番茄，開胃火腿，珍珠大米。2、其次，把番茄用開水泡一泡，目的是為了去皮，這樣喝粥的時候，就不會有吐皮的麻煩。3、接着，把番茄和火腿切成丁，備用。4、在接着，把米淘洗兩次，這樣既可以保持米的營養不過分...
推薦幾道家常菜，開胃營養又健康，做法很簡單，味道好極了。1、麻婆豆腐用料：豆腐2塊肉末50g生抽20g白糖5g芝麻油適量濕澱粉適量做法：（1）豆腐切小塊，放入燒開的沸水中，轉小火，加入3g左右的鹽，待水將開未開的時候，將豆腐塊撈出備用。（2...
1、甜麪醬炒肉的做法，加入葱、姜、蒜、辣椒、肉丁、甜麪醬、青椒、蘿蔔、香菇等，炒熟後，味道鮮美，成為一道開胃的小菜了。2、先將葱薑蒜切成絲備用，然後將肉、青椒、香菇、胡蘿蔔切丁。3、先熱鍋，倒入花生油少許，將葱薑蒜幹...
1、主料：麪條、綠豆芽、葱、姜、蒜。調味汁：老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精。2、葱和姜分別切末，蒜搗成泥，綠豆芽焯熟後過涼瀝水。3、調味汁混合均勻，其配料比例依個人口味。4、麪條煮熟撈出後過涼瀝水，加入綠豆...
1、材料：紫甘藍，醋，糖，醬油，雞精，油。2、先將蔬菜洗淨，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。調味汁事先調好。3、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候可以加一點點水，像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。之後放入調味汁炒至均...
1、材料：番茄4大個，酪梨（牛油果）1大個，意大利乳酪225克，紅葡萄酒醋2茶匙，白砂糖1/2茶匙。點綴：新鮮羅勒葉8片。沙拉醬材料：純橄欖油2湯匙，現磨黑胡椒少許，鹽少許，幹牛至1茶匙。2、番茄洗淨去籽切片，灑上醋和糖調味。3、意大利乳酪...
1、香椿切去老根，用清水洗乾淨。2、鍋中加入冷水，水開後，放入香椿焯水，把香椿多煮一會兒。3、把香椿從鍋裏撈出來，用冷水沖涼，擠幹水分。4、把香椿切碎。5、把香椿放到蒜臼裏搗碎或放破壁機打碎，然後加入食鹽，與香椿充分拌勻，...
1、材料：西紅柿4大個，土豆2大個，五花肉200g，蒜頭3-4瓣，姜30g，葱20g，雞湯500mL，清水500mL，適量鹽和胡椒粉。2、把番茄切成塊，土豆洗乾淨之後就連皮切成塊，豬肉切片之後加調味料醃一下，醃肉的調味料有，料酒、醬油、和一點點生粉。3、...
1、抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是西紅柿。2、葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。3、綠茶屬於未發酵茶，含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固...
1、食材:西蘭花、大蒜、小米椒、食鹽、植物油、雞粉、白糖、水澱粉、明油。2、把西蘭花稍微沖洗一下，用刀把西蘭花的根部切掉，把西蘭花切成小朵，放在一個盆中，準備適量清水，倒入盆中，對西蘭花進行浸泡，以便於去除西蘭花的雜...
1、準備蓮藕1節，葱花適量，蒜3瓣，醋2勺，糖10克，老抽1勺，鹽5克，澱粉1勺，生抽2勺。2、準備好所有的食材，蓮藕去皮切丁，蒜切片，小米椒和葱切小丁。3、調製一個醬汁：碗中加清水、兩勺生抽、一勺蠔油、兩勺陳醋、少許鹽、一勺糖、一勺澱...
1、準備一大棵生菜，半頭大蒜，兩個小米辣。2、生菜洗淨，拆成一片一片的備用。3、鍋內放水，少許油和鹽，燒開後放生菜，燙10秒。千萬不要燙時間長了，一定要水開後再下生菜。燙完撈出馬上用冷水沖涼備用。4、鍋內放少許油，油熱後放...
1、準備食材：新鮮花生一斤，話梅10個，香葉兩片，鹽適量。2、把新鮮花生清洗乾淨，新鮮的花生上面一般都有很多的泥土，帶回家之後要清洗4，5遍，一直到露出花生的外殼來。3、把花生、話梅5個、香葉、鹽一起放入鍋中，加入適量的清水，開...
1、將魚片置於容器內，加入醃魚料，與魚片攪拌均勻，醃製10分鐘待用，將番茄切塊，黑木耳泡發，筍切片，炸豆腐切片，香菜切小段待用。2、鍋中加入600-800ml水，煮沸，加入調味料，再次煮沸。3、先將番茄、黑木耳、筍片、炸豆腐放入湯鍋內煮...
1、青椒醬：準備食材調料，青杭椒400克/食用油35毫升/雞精1克/鹽適量/醬油1勺/芝麻1勺/花椒粉1小勺/糖1小勺/姜米1勺/蒜末1勺第一步：青椒洗淨擦乾水，下鍋炒至變軟至虎皮狀。第二步：炒好的辣椒撈出切碎，放進擂缽裏搗成醬，將搗好...
1、吃話梅或者是酸梅，話梅，酸梅，能夠起到健胃，温脾，消食的功效，它能夠刺激食慾，消除疲勞。2、吃山楂，山楂本身就是酸性物質，能夠增加食慾，增加唾液的分泌，還能夠促進食物的消化。中成藥物，健胃消食片就是很好的開胃，促進食慾的藥物...
1、用料：草魚1條、洋葱半個、魔芋1塊、葱2根、姜2片、蒜5瓣、幹辣椒5個、小米辣2個、料酒1勺。2、草魚切塊，放一把洋葱絲，葱薑蒜，一勺料酒，一包黃燜料，如果沒有黃燜料可以放生抽，老抽，蠔油，鹽，雞精，少許白糖來代替。抓勻醃製半個...
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