營養燉品的100種做法

營養燉品是一種很好的食物，它能夠提供營養豐富的成分，有助於提高人體免疫力和滋補身體。下面是100種不同的營養燉品做法，每道做法都有自己獨特的特點和風味。

1. 香菇燉雞：將雞肉和香菇切塊，加入雞湯中燉煮，最後加入調味料調味即可。
2. 梨子燉瘦肉：將瘦肉和梨子切塊，加入清湯中燉煮，調味後即可食用。
3. 蓮藕燉排骨：將蓮藕和排骨切塊，加入高湯中燉煮數小時，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
4. 紅燒豬蹄：先將豬蹄焯水，然後加入調料和煮沸的清水，燉煮2小時至肉爛即可。
5. 雪梨燉豬肺：將豬肺切片，與雪梨一起加入湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
6. 紅棗燉豬蹄：將豬蹄焯水，加入紅棗和調料，在湯鍋中燉煮數小時即可。
7. 紅燒羊肉：將羊肉塊焯水，加入調料和煮沸的清水，燉煮2小時至肉爛即可。
8. 黑木耳燉雞蛋：將雞蛋煮熟，加入黑木耳和調料，與雞湯一起燉煮數分鐘即可。
9. 牛肉燉土豆：將牛肉切塊，加入土豆和調料，加入清水燉煮1小時至軟爛即可。
10. 蔬菜燉肉丸：將肉丸和各種蔬菜加入湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
11. 黃豆燉豬手：將黃豆和豬手一起加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
12. 火腿燉豆腐：將豆腐和火腿切塊，加入高湯中燉煮，最後加入鹽和醬油調味即可。
13. 鯽魚燉豆腐：將鯽魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
14. 銀耳燉百合：將銀耳和百合加入清湯中燉煮，最後加入冰糖調味即可。
15. 紫菜燉雞蛋：將雞蛋和紫菜加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
16. 石斑魚燉豆腐：將石斑魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入鹽和醬油調味即可。
17. 鱈魚燉豆腐：將鱈魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
18. 黃瓜燉雞蛋：將雞蛋打散，加入黃瓜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
19. 牛蛙燉老鴨：將牛蛙和老鴨一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
20. 薺菜燉蛋白：將雞蛋白打散，加入薺菜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。

21. 蝦仁燉豆腐：將蝦仁和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入鹽和醬油調味即可。
22. 紫菜燉蛋餃：將雞蛋和紫菜加入高湯中燉煮，最後加入餃子和調料調味即可。
23. 鮁魚燉豆腐：將鮁魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
24. 黃瓜燉雞湯：將黃瓜和雞肉加入清湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
25. 牡蠣燉蛋白：將雞蛋白打散，加入牡蠣和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
26. 鮎魚燉豆腐：將鮎魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
27. 苦瓜燉雞肉：將苦瓜和雞肉加入清湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
28. 蝦皮燉蛋羹：將雞蛋和蝦皮加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
29. 鰻魚燉豆腐：將鰻魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
30. 黃瓜燉雞蛋羹：將雞蛋打散，加入黃瓜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。

31. 海螺燉魷魚：將海螺肉和魷魚加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
32. 豆苗燉蛋羹：將雞蛋和豆苗加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
33. 蝦仁燉鱸魚：將蝦仁和鱸魚一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
34. 枸杞燉木耳：將枸杞和木耳加入清湯中燉煮，最後加入冰糖調味即可。
35. 繡球花燉蛋白：將雞蛋白打散，加入繡球花和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
36. 鱸魚燉豆腐：將鱸魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
37. 苦瓜燉雞蛋羹：將雞蛋打散，加入苦瓜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
38. 蝦皮燉木耳：將蝦皮和木耳加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
39. 蛤蜊燉豆腐：將蛤蜊和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
40. 苦瓜燉蛋白羹：將雞蛋白打散，加入苦瓜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。

41. 魚肚燉蛋滑：將蛋白和魚肚加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
42. 莧菜燉蛋羹：將雞蛋打散，加入莧菜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
43. 蝦仁燉金針菇：將蝦仁和金針菇一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
44. 黃豆燉木耳：將黃豆和木耳加入清湯中燉煮，最後加入冰糖調味即可。
45. 菜花燉蛋白：將雞蛋白打散，加入菜花和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
46. 鱖魚燉豆腐：將鱖魚和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
47. 苦瓜燉魚肉：將苦瓜和魚肉加入清湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
48. 蝦皮燉金針菇：將蝦皮和金針菇加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
49. 蛤蜊燉豆苗：將蛤蜊和豆苗一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
50. 苦瓜燉蛋白豆腐：將雞蛋白打散，加入苦瓜和豆腐一起加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。

51. 鯽魚燉金針菇：將鯽魚和金針菇一起加入高湯中燉煮，最後加入葱姜和調料調味即可。
52. 枸杞燉蛋白豆苗：將雞蛋白打散，加入枸杞和豆苗一起加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
53. 蝦皮燉豆苗：將蝦皮和豆苗加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
54. 黃豆燉金針菇：將黃豆和金針菇加入清湯中燉煮，最後加入冰糖調味即可。
55. 菜花燉蛋黃：將蛋黃和菜花加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
56. 鱖魚燉金針菇：將鱖魚和金針菇一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
57. 苦瓜燉魚片：將苦瓜和魚片加入清湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
58. 黃豆燉金針菇：將黃豆和金針菇加入清湯中燉煮，最後加入冰糖調味即可。
59. 蛤蜊燉萵苣：將蛤蜊和萵苣一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
60. 苦瓜燉蛋黃豆腐：將蛋黃和苦瓜一起加入豆腐和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。

61. 黃瓜燉蛋花：將雞蛋打散，加入黃瓜和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
62. 鮎魚燉萵苣：將鮎魚和萵苣一起加入高湯中燉煮，最後加入薑片和調料調味即可。
63. 苦瓜燉雞肉豆腐：將雞肉和苦瓜一起加入豆腐和高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
64. 蝦皮燉萵苣：將蝦皮和萵苣加入高湯中燉煮，最後加入鹽和胡椒粉調味即可。
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