多吃百香果好嗎 經常吃百香果好不好

1、經常吃百香果對身體的好處是非常多的。

2、百香果裏面富含豐富的維生素C，具有抗氧化功能，可以美容養顏，提高身體免疫力。百香果裏面富含豐富的膳食纖維，可以促進身體排便，排除身體內毒素。

3、百香果具有清熱解毒的功效，它能夠緩解咽喉腫痛，聲音撕裂。吃百香果還可以促進睡眠，提高睡眠質量，緩解工作壓力，緩解精神疲勞。

4、百香果裏面有番茄紅素，對預防心腦血管疾病好處是非常多的。