關於高菜的時尚百科
1、材料:大米1/3盒,蝦仁10只。高菜鹹菜若干。2、大米做成大米粥。3、粥好之後放入蝦仁,稍許鹽、糖。蝦熟之後出鍋。4、吃之前,拌入高菜鹹菜。5、高菜不是雪裏紅。不過雪裏紅也可以代替。如果是雪裏紅,把醃好的雪裏紅用少量...
1、紫菜的熱量相對來説有點高,一般100克紫菜的熱量大概在210卡左右;2、紫菜的營養價值很豐富,含有豐富的碘,有軟堅散結的作用,可以預防甲狀腺腫大,含有鐵鈣,可以促進兒童的骨骼發育,預防缺鐵性貧血,還有多種維生素,如維生素C和...
1、每100克221毫克。2、鉀是人體生長髮育所必需的一種微量元素,平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的,但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。3、而每100克的紅菜薹中含有鉀元素大約221毫克,...
1、高麗菜其實就是我們平常吃的捲心菜(Cabbage),植物學上稱結球甘藍,又稱洋白菜、圓白菜、高麗菜、包菜、包心菜、蓮花菜,疙瘩白,頭菜。廣東部分地區亦稱“椰菜”。是一種常見蔬菜。2、高麗菜質地脆甜,不僅味美可口,營養價值...
1、市面大多為乾製紫菜,熱量一般比較高,同樣重量的幹紫菜與米飯相比,紫菜熱量通常高於米飯。因此如果大量食用幹紫菜,並不進行運動鍛鍊,可能導致熱量堆積於人體內,並轉化為脂肪,導致肥胖。2、雖然幹紫菜熱量較高,但平時每次食...
1、紫菜一般來説含嘌呤是比較高的。2、嘌呤是人體核苷酸代謝過程中的一種代謝產物,也是人體必需的能量物質,可以維持人體正常的能量來源,但體內嘌呤過高會引起痛風、高尿酸血癥等疾病。紫菜屬於海鮮類食物,其中還有大量的...
1、因每100克紫菜中大約含有150-500毫克的嘌呤,故紫菜含有的嘌呤高。2、對於高尿酸血癥以及痛風的患者來説,食用紫菜後,極易導致機體內血尿酸水平升高,不利於疾病的恢復,甚至還可會導致痛風發作。所以痛風以及高尿酸血癥患...
1、高麗菜與包菜並沒有區別,它們是同一種蔬菜的不同稱呼。2、高麗菜就是我們日常常見的捲心菜,不同地區對其叫法不同,包菜就是一種稱呼。高麗菜的原產地為歐洲地中海地區,如今在我國各地都有栽培,其質地脆嫩,鮮嫩可口。...
1、開屏魚:鯧魚清洗乾淨,瀝乾水分,先把魚鰭都剪掉,然後將魚頭和魚尾切掉;從背部開始切均勻的片,魚肚子部分保留2釐米左右的連接不要切斷。魚頭和魚尾從中間切開一些,魚尾沿着中間的魚骨剖開,切掉魚骨,讓魚頭和魚尾都能豎立起來...
1、雪裏蕻100克含鈣230毫克。2、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。3、在各色蔬菜中,芥菜的含鈣量也是很高的,而且芥菜的價錢也很便宜,所以想要實惠的補鈣,多吃芥菜也是一種很好的選擇。芥...
1、種前準備棚內已乾枯的韭菜老莖葉和雜草,每畝施入25公斤尿素進行追肥(以後每割一刀都要視情況追肥),和10公斤香油渣(隨水澆入)。同時還要每畝按500毫升標準隨水灌入韭保淨或毒死蜱等高效低毒殺蟲劑防治韭蛆。嚴禁使用1605...
1、高鈣菜又名高鈣養心菜、養心草、費菜(SedumaizoonL.)、土三七等,多年生草本植物,全草藥用。高鈣菜葉片寬厚翠綠,莖杆嫩黃呈節狀,酷似筍尖,成熟時開豔麗的黃花。2、高鈣菜可涼拌、熱炒、燉菜、燒湯、涮火鍋和泡茶等鮮用,食...
1、菠菜裏的鐵含量不高。每100克新鮮菠菜中含鐵2.9毫克。並且,菠菜中的鐵吸收利用率並不高。膳食鐵有兩種形態——血紅素鐵與非血紅素鐵,前者存在於動物性食物,有效吸收率為15%~35%;非血紅素鐵主要存在於植物性食物中,有效...
1、空心菜一般在播種後35~45天,當空心菜植株長到30~35釐米左右時,就可以及時採收。空心菜一般每隔7~10天可採摘一次,3~7月份均可播種,5~9月份進行採收,每次採收之後,應追施氮肥和澆水一次,以促進分枝生長,提高產量和品質。2、...
1、高鐵可以帶菜油。菜籽油的燃點比較高,不屬於危險品,因此不受限制,但需要包裝好,以免泄漏。2、每名旅客免費攜帶品的重量和體積是:兒童(含免費兒童)10千克,外交人員35千克,其他旅客20千克,因此所攜帶的菜籽油重量通常不能超過...
1、清炒高麗菜材料:高麗菜100公克,大蒜2粒,鹽1小匙,鮮雞粉1/2小匙,水2大匙。做法:高麗菜剝下葉片洗淨,切方片;大蒜洗淨,去皮切片;備用。熱鍋倒入適量油燒熱,放入大蒜片以中火炒香,再加入高麗菜片及所有調味料翻炒至熟即可。2、高...
1、花菜的嘌呤含量相對較低,痛風的患者可以吃。花菜是非常常吃的蔬菜,其中主要含有大量的維生素和微量元素等營養物質,每一百克的花菜中約含有二十四毫克的嘌呤,屬於低嘌呤類食物,體內嘌呤高的患者食用後基本不會造成不良...
1、菜花的熱量一般不是太高。2、菜花是生活當中比較常見到的一種菜類,而屬於一種低熱量的食物,100克的菜花,裏面只有30大卡左右的熱量。3、適量吃些菜花,不僅不會導致攝入到體內過多熱量而引起肥胖,反而裏面有巨大的營養物...
1、不可以。香菜能耐-1℃至2℃的低温,適宜生長温度為17℃至20℃,超過20℃生長緩慢,30℃則停止生長。芫荽對土壤要求不嚴,但土壤結構好、保肥保水性能強、有機質含量高的土壤有利於香菜生長。2、因為夏天的天氣非常熱,所以...
1、腰果熘蝦仁。主料:蝦仁1000克,腰果100克;輔料:火腿30克,雞蛋清25克;調料:豬油(煉製)100克,料酒10克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,澱粉(豌豆)18克,雞油10克。葱切成花;姜切成米;熟瘦火腿切成小顆。蝦子洗一遍揀去雜草...
1、雪裏蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。2、許多老年人錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣片,來防治骨質疏鬆,其實不是這麼回事。骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨...
1、高麗菜即捲心菜。2、捲心菜(cabbage),學名結球甘藍,一種常見蔬菜。約90%的成份為水,富含維生素C,在世界衞生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心菜(cabbage,結球甘藍),別名包菜、圓白菜或洋白菜,也叫包心菜,日文稱為キャベ...
1、菠菜的嘌呤含量不高。2、蔬菜的嘌呤含量普遍較低,一般來説,每100g食物中的嘌呤含量超過150mg,才會被定義為高嘌呤食物,而菠菜的嘌呤含量僅為13.3mg/100g,屬於低嘌呤食物,不必過分擔心,菠菜的嘌呤含量不高。...
1、高麗菜又叫做捲心菜,和包菜屬於同一種蔬菜。2、包菜別名捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜等,是一類強身健體的蔬菜。它的原產地在歐洲的地中海沿岸,以葉心由內向外生長為一個球狀,所以被稱為是包菜,但其實它的學名叫做甘藍...
1、高麗菜乾200公克,鹽1/4小匙,雞粉少許,糖1/2小匙,辣椒醬1大匙,辣油1/4小匙,香油1小匙。2、高麗菜乾洗淨,放入沸水中略為氽燙,再撈出瀝乾水分,放入容器中備用。3、將全部調味料拌勻,加入作法1中與高麗菜乾拌勻即可。...
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