关于美味的时尚百科
美味早餐：香蕉草莓燕麦杯功效：这道早餐富含纤维、维生素和矿物质，是一种健康又美味的选择。它提供了足够的能量，帮助你精力充沛地迎接一天的工作。此外，香蕉和草莓的天然甜味能满足你的味蕾，让你享受一天的美好心情。材料：-1...
以下是四种发面饼的美味做法：1.红豆饼：首先，将发面擀成圆饼状。然后在一侧铺上红豆馅，将另一侧折叠过去，封紧边缘。接着，用平底锅在中火上加热，将饼煎至金黄色。最后，取出饼，待凉后即可享用。2.葱油饼：将发面擀成圆饼状，然后在表...
1、要做馒头，首先就是要先发酵剂。我们平常发面用的都是干酵母粉，它是一种天然的酵母菌提取物，不仅营养成分丰富，更富含维生素和矿物质。所以我们平时做馒头的时候不要怕用多了酵母对身体不好，这都是不需要担心的。特别是...
1、温水漂洗：将新鲜的兔子头用冷水简单地泡一下，洗去上面的油腻和脏物，放入锅内，加入足够量的冷水，用旺火猛烧，等锅内冷水达到三四十摄氏度时把那些兔子头漂洗一下，然后捞出去待用。2、文火慢炖：重新在锅内加水，用旺火将冷水烧...
1、用料：瘦肉200克、盐1小勺、生抽2小勺、植物油1汤匙、生粉4小勺、糖1/2小勺。2、瘦肉切成薄片状。加入盐，生抽，糖和植物油到肉片中拌匀后，撒上淀粉并抓匀。腌制20分钟。3、烧热锅中的水，改中小火，把装满瘦肉的碟子放在蒸...
【巧克力椰蓉球】功效：美味可口，能提高心情，增加能量。材料：-150克巧克力碎片-100克椰蓉-50克细砂糖-30克黄油-1汤匙牛奶做法步骤：1.将巧克力碎片放入一个耐热碗中，加入黄油。将耐热碗放入热水中，用小火加热，搅拌至巧克力和黄...
1、食材：苹果两个，鸡蛋两个，玉米淀粉45克，白砂糖15克，番茄酱两大勺，白芝麻少许。2、食材处理：首先把苹果去皮去核滚刀切块；鸡蛋打散备用。3、首先准备一个大一点的碗，在碗中加入苹果和鸡蛋液，用筷子均匀搅拌一分钟，直至苹果的表...
功效：提神醒脑，增强记忆力。材料：-2个新鲜柠檬-3勺蜂蜜-500毫升温水做法步骤：1.将柠檬洗净后，切成薄片；同时取出柠檬皮的一小块备用。2.将柠檬片放入一个大杯子中。3.将蜂蜜倒入杯子中，注意均匀地涂抹在柠檬片上。4.将温水倒...
功效：香菇是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和延缓衰老。炒香菇不仅可以保留香菇的营养价值，还能使其味道更为浓郁。材料：1.新鲜香菇500克2.蒜瓣3-4颗3.生姜适量4.葱段适量...
烤肉是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但对于减肥的人来说，如何选择低热量的烤肉成为一个重要问题。本文将根据不同的体质分类，为大家提供减肥饮食建议和运动建议，帮助大家在享受美味的同时实现减肥目标。低热量烤肉的选...
1、草莓蛋糕：用勺子轻轻挖下一块带着草莓奶油的蛋糕，放入口中,根本不用嚼，含在口中一会儿就化掉了，唇齿间留下一丝淡淡的清香。细细回味，奶油浓浓的气息回旋在口中，甜甜的，香香的。2、红宝石蛋糕：入口时嫩嫩的，香气扑鼻，滑滑的...
标题：香煎鸡胸配柠檬蒜蓉酱功效：提供高蛋白质、低脂肪的营养组合，增加饱腹感，提供丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和消化系统健康。材料：-2块去骨鸡胸肉-1个柠檬（取汁）-3瓣大蒜（剁碎）-2汤匙橄榄油-盐和胡椒粉适量-...
鲫鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。家常鲫鱼做法适合一家人吃晚餐，鲜嫩可口，还保留了鲜美的鱼汤，既可作为主菜食用，也可以与米饭一起食用。鲫鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂...
毛氏红烧肉是一道经典的中式菜肴，下面是制作它的美味做法：材料：-500克猪肉（五花肉或者肥瘦相间的瘦肉）-50克冰糖-3汤匙生抽-2汤匙老抽-2片姜-2颗蒜瓣-适量清水-适量花椒粒-适量料酒步骤：1.将猪肉切成约2-3厘米见方的块状，放...
以下是一些美味的油菜菜谱：1.油菜煎蛋卷：-将油菜洗净切段。-打散鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉拌匀。-在锅中加入适量的油，倒入蛋液，煎至两面金黄。-将煎好的蛋液铺在油菜上，卷起即可。2.清炒油菜：-将油菜洗净切段。-锅中加入适...
以下是10种美味的蛋挞做法：1.经典蛋挞：将鸡蛋、牛奶、砂糖和香草精混合在一起，倒入挞皮中，烘烤至金黄色。2.奶黄蛋挞：在蛋挞馅料中加入鲜奶油，增添奶香味道，制作方法与经典蛋挞相同。3.豆蓉蛋挞：在蛋挞馅料中加入磨碎的红豆沙...
1、腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。2、腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其...
1、材料：石斑鱼1尾，青葱1棵，辣椒干(去籽)半条，蒜米1瓣，黑胡椒碎半茶匙，细盐1茶匙，五香粉1/3茶匙。2、青葱、辣椒干和蒜米切幼，放入白锅小火炒干后，加入黑胡椒碎、细盐和五香粉炒香制成椒盐粉备用。3、石斑鱼去鳞、鳍、鳃和内脏...
1、煮玉米好不好吃，首先我们一定要选择新鲜的玉米，最好是选择刚从田地里采收下来的玉米，只有鲜嫩的玉米，下锅煮出来的口感与味道，才会吃着香甜。2、煮玉米时，还要记住一点，玉米的叶子不要全部剥干净，一定要留下2到3层玉米叶，这...
1、材料：辣椒，白蚬子，葱，香菜，姜，水淀粉，蒜末。2、把白蚬子用盐水泡半天，让它把里边有沙子都吐干净.这点很重要。3、然后锅里放油，放入辣椒，炸出辣味后，再把葱，姜，下入锅中把油炒香，然后放入白蚬子，炒开口了以后，把香菜和蒜末放里，再勾...
1、蒸苹果制作材料。苹果1个。食盐少许。2、蒸苹果营养价值。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对...
1、首先将干木耳在清水中浸泡，清洗干净、撕成小朵的西兰花隔水蒸至颜色变成鲜绿色，红辣椒块切好放在盘中备用。锅中烧水煮沸，将泡好的木耳和红辣椒一起焯烫20秒，迅速捞出。2、在盘中加食盐，味精，白糖，陈醋，生抽，芝麻油，红油搅拌...
1、起锅烧油，油热后倒入腌制好的鸡肉快速翻炒变色后捞出备用，放入切好的葱、姜、蒜、青椒等食材爆炒出香味。2、再把炒好的鸡肉重新倒入锅内翻炒，翻炒至汤汁剩1/5左右时，加入适量生抽和盐略微炒匀，一份美味的辣炒鸡丁就完...
1、干辣椒去蒂去籽剪成节，生姜洗净拍破，大葱择洗净后切段，草果拍破去籽，然后将八角、桂皮、草果、丁香、砂仁排草等一起放入盆中，用清水浸泡10小时，捞出沥干水分，冰糖入锅炒成糖色，鲜汤掺入卤锅中，上火烧沸待用。2、炒锅上小火...
1、鸭子切块，葱姜蒜切片，将鸭块加入盐，糖，料酒，蚝油，生抽，老抽和葱姜蒜，拌匀腌3小时。2、锅中加油烧热，放入鸭块炸至金黄，捞出备用，将陈皮码入盘底。3、接着把腌鸭的葱姜蒜和酱汁倒入盘中，加入清水，最后把鸭块码入盘上，放入蒸锅小火...
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