牙齒黃怎麼辦 教你幾招改善牙黃問題困擾

都說脣紅齒白是美人的標配，但生活中很多人往往被牙齒問題困擾，大大拉低了顏值。那牙齒黃該怎麼辦呢？今天就給大家分享幾個改善牙黃的小妙招，下面一起來看看吧！

經常喝綠茶

有牙齒黃的困擾，可以考慮常喝綠茶，因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，還能夠去除牙齒上的汙垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌。但是要注意的一點是，要喝較淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

保證正確的刷牙方式

在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾溼，其實這是錯誤的刷牙方式。因為如果牙刷溼了，牙膏會被稀釋，這會嚴重影響刷牙效果。所以在刷牙時，我們要保持牙刷乾燥的狀態，這樣才能更好的幫助我們清潔牙齒和口腔。

飯後要清潔口腔

飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果沒有這個條件，至少要做到用水漱口清潔口腔。不過飯後不要立即刷牙，儘管這樣可以快速清除牙齒上的殘留物，但卻很容易導致牙齒敏感，最好可以在飯後稍等片刻後再開始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒汙垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。

擁有一口潔白的牙齒，展現你最自信的笑容，不要讓一口大“黃牙”成為你提升顏值路上的累贅。如果你正在為牙齒泛黃的問題焦頭爛額，那麼請試試以上幾種小妙招，選擇合適自己的方法並且堅持下去，相信“功夫不負有心人”，一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。