分手了太思念一個人怎麼調整 女生必懂的五種方法

對於女生來說分手後的心情是很難受的，失戀這件事情對於每個人來說都是痛苦的回憶，所以對於無法在一起而又走不出來的我們，我們應該怎樣走出這段失敗的情感。

每對情侶都希望他們能夠一直黏在一起，所以在一起的時候恨不得每天都在一起，在一起吃飯、散步、玩耍等等，各種各樣的活動都要兩個人一起參加。然而，分手過後就會恨不得每天都不見面，就算兩人碰到面了，也會強行裝作不認識對方一樣，這跟戀愛時候的情節完全相反。戀愛與分手是兩個相反的名詞，每對情侶都不希望它們兩個都一起發生。

如果它們都發生的話，這就證明了他們的感情不是很穩定，他們的戀情經不起時間的考驗。分手並不可怕，可怕的是在這一段感情中，分手對於女生的打擊很大，女生是最容易受傷的那一方，所以分手後，如果女生想念男生的話，女生應該如何調整自己，讓自己的情緒更加穩定，接下來就讓我們講一講分手了太思念一個人應該如何調整。

一、逛街

對於女生來說，逛街是非常好發洩的方式，如果女生不高興了，或者受到傷害了，她們就會選擇血拼，讓逛街的激情掩蓋住受傷的心，這樣就可以緩解一下她們的情緒，把她們從悲傷的情緒里拉出來，可以一時的讓她們的心情變得愉快。

所以說，女生如果遭遇到分手這種情況的話，心情低落的時候，不妨試著和閨蜜去逛街，讓逛街的樂趣淹沒悲傷的心情，這是一種不錯的解決方式。

二、狂吃

對於一些女生來說，吃東西是她們的樂趣，她們非常喜歡吃東西，特別是一些小零食、冷飲等等，都是她們的喜歡做的事情。所以這種女生如果情緒低落的話，狂吃零食是治療她們非常不錯的方式，女生如果分手了太思念一個人的話，她們可以試著用零食來麻木自己，讓自己不在沉迷於悲傷的情緒中。

三、去旅遊

旅遊對於人們來說是一種放鬆的方式，如果人們感到自己心情不好、低落、悲傷的時候，去旅遊可以有效的緩解一下你們的心情，讓你們的身體變得放鬆，大腦也慢慢的不再想念那些不開心的事。因為美麗的風景可以治療你們受傷的心靈，讓你們的心靈平靜下來，情緒變得平緩，能夠非常有效地治理你們。

所以說，女生如果分手後太思念一個人，讓你們的心情變得糟糕，不防試著放下一切，好好的去旅遊一場，保證讓你們的情緒變得開心起來。

四、寫下自己的心情

女生分手過後，如果太想念一個人的話，可以試著把自己的感受說給朋友聽，或者是寫下來，這樣就可以把自己的情緒發洩出去，不讓不快的心情積累在體內。寫下自己的心情，這樣可以更好的讓自己認清自己，可以很好的從悲傷情緒裡走出來。

五、打扮自己

女生都是很愛美的，如果女生分手了，女生一般都會很想念男生，如果她太想念男生的話，她可以試著打扮自己，讓自己變得漂亮，這樣就可以把自己注意力轉移到自己的身上。