腋窩下疼痛怎麼辦 幾種病因你要清楚

腋窩下疼痛是我們生活中經常會發生的一種症狀，很多時候這種情況都會對我們的日常造成比較大的影響。所以，我們需要找到病因，然後及時做好治療措施。

一、因素

生活中導致腋窩下疼痛的原因有多種多樣，一般情況下都是由於我們不注意個人衛生引起的。很多人在平時沒有做好對腋窩的清潔，經常在運動之後沒有做好腋下的護理，這樣久而久之就會導致病菌感染，引發疼痛。除此之外，如果我們的肋骨或腋窩遭受到身體的擠壓，或肌肉在運動中拉傷，那也有可能引起腋窩的疼痛。

二、緩解疼痛

如果我們的腋窩出現了這種情況，那我們就需要及時做好治療，防止病症逐漸惡化，形成更加嚴重的疾病。比較常用到的治療方法就是肩膀、腋窩按摩，通過按摩能促進手臂的血液迴圈，促進肌肉儘快恢復。適當的手臂伸展運動也是可以的，也能幫助我們恢復。如果症狀比較嚴重，那我們可以通過貼膏藥的方法來輔助治療。

三、腋窩護理

除了治療之外，我們還需要做好對腋下的護理，這樣身體才會健康。首先我們需要做好腋下的清潔工作，平時流汗的時候要清洗乾淨，洗澡時也要多注意。對於腋毛要多護理，防止病菌寄生，養成良好的衛生習慣。

四、多做運動

腋窩疼痛有時候是因為我們身體缺乏運動導致的，長期缺乏運動會導致我們身體的血液迴圈受阻，引起很多不必要的病痛。所以，我們平時要養成運動的習慣，多跑跑步，多去健身，這樣我們的身體才會健康。