減肥能喝綠豆湯嗎 減肥的人能不能喝綠豆湯

1、綠豆湯減肥的人可以喝。

2、綠豆具有清熱解暑，還可以輔助利水消腫，減肥人群可以適量飲用綠豆湯，如在飯前適量飲用綠豆湯，可以增加飽腹感，從而減少食物攝入量，幫助減肥。但是飲用綠豆湯時，不建議放入白糖、蜂蜜等物質，否則會影響減肥效果。